Kategori: Inlägg om ledare

Tomas Dunder och Sebastian Wedenberg satsar på elitnivåutbildning

Förra helgen spenderade våra tränare i Alingsås där TU6, tränarutbildning nivå 6, drog igång. Med ett späckat schema under tre dagar, fick alla tränare ta del av taktiska tips, genomgångar kring analysarbete och mycket mer. Sebastian såg dessutom till att IFK tog över scenen 🙂

Nästa träff är om ett år, då med ett helt gäng uppgifter att ha gjort innan.

//Forza IFK!

Tränarutbildning 6
Kursen riktar sig till de som vill fortsätta sin karriär som handbollstränare, som vill träna seniorer och elitlag. TU6-utbildningen arrangeras av SHF, Svenska Handbollförbundet.

• Utbildningen ger kunskaper att leda och träna seniorer och elit U18-lag.
• Utbildningen omfattar 72 timmar i kurslokal som fördelas på ett flertal sammankomster under två verksamhetsår; totalt preliminärt 8 dagar.
• Tiden för hemuppgifter tillkommer och är beräknad till 72 timmar, hemuppgiftsdelen är alltså lika stor som tiden i kurslokal.
• Tonvikten handbollsmässigt ligger på mönster i anfall och försvar samt spelförståelse.
• För godkänt skall deltagarna uppvisa god förståelse och förtrogenhet i alla ämnesområden samt blivit godkänd på samtliga inlämningsuppgifter. 100%-ig närvaro krävs.

Huvudämnen

• Ledarskap
• Idrottspsykologi
• Anfallsspel
• Försvarsspel
• Träningslära
• MålvaktsspelFortbildning
* RF-/EHF-/IHF-utbildningar
* SHF-/DHF-/NHF-symposier

Förkunskaper:
Behöriga att söka är de som genomgått och blivit godkända på en Tränarutbildning 5- eller en TS2-utbildning.

Legitimation:
Efter genomgången kurs med godkänt blir man legitimerad seniortränare med behörighet att leda ungdomar och seniorer.
Legitimationen ska förnyas vart fjärde år genom att delta på ett Topphandbollseminarium i Skandinavien.

Behörighet:
Tränarutbildning 6 (TU6) uppfyller dessa krav:
  • Det är licenskrav på att varje SHE- och Handbollsliga lag i Sverige ska ha minst en tränare med TU6- eller TS3-utbildning.
  • Huvudtränaren på SHF:s NIU-handbollsgymnasier måste också ha TU6- eller TS3-utbildning.
  • Förbundskaptenen för ett U-landslag måste ha TU6- eller TS3-utbildning.

Nästa steg
Den som har genomfört utbildningen och har minst tre års erfarenhet som huvudtränare för ett allsvenskt lag, eller högre, alternativt tre år som huvudinstruktör på ett elithandbollsgymnasium (under de 10 senaste åren) kan anmäla dig till MasterCoach. Där ingår att lära sig leda lag på allra högsta nivå i Europa och/eller landslag.

Fin utmärkelse till Nils Holmdahl

Vår fysansvarige Nils Holmdahl fick förra veckan en fin utmärkelse, då han blev utsedd till hedersmedlem i SFAIM, Svensk Förening För Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin.

Nils har sedan starten som ledare varit med i en mängd olika lag och idrottssammanhang och med goda resultat, bland annat inom volleyboll, simhopp, friidrott och såklart handboll.

Så här lyder en del av motiveringen:

– Nils har varit banbrytande som fystränare i Sverige, han har systematiskt använt senaste idrottsforskningen för att förfina sitt system och han var pionjär för att använda idrottsteknologisk mätutrustning för att kontinuerligt kunna monitorera och utvärdera sina adepter.

Vi i IFK Örebro Handboll gratulerar Nisse och är otroligt glada att ha honom hos oss.

Vill ni läsa mer om SFAIM kan ni göra det här https://www.sls.se/sfaim

Forza IFK!

Nils Holmdahl förlänger!

IFK Örebro Handboll är glada att förlänga avtalet med vår mycket uppskattade fysansvarige Nils Holmdahl. Det är en otroligt viktig del av klubbens satsning kring att etablera sig inom elithandbollen.

Vi har sedan Nils intåg sett en klar förbättring kring truppens fysiska status, och det ska bli spännande att se den vidare utvecklingen. Nils ser sin första säsong som en inskolningsperiod för truppen när det gäller att ta till sig den nya träningen, men menar att vi nu tar nästa steg där träningen blir mer individuellt anpassad.

Så här kommenterar Tomas Dunder förlängningen: “Otroligt kul att Nisse fortsätter resan med oss, vilket är otroligt värdefullt. Vi har redan kommit långt, men med mer Nissefys kommer vi att bli ännu bättre och starkare, vilket kommer resultera i bra prestationer.”

Forza IFK!

Välkommen Johan Wiklund!

Fotograf: Mats Engfors

IFK Örebro är glada att presentera Johan Wiklund som ny i ledarstaben i sin roll som målvaktstränare inför 22/23.

Johan har senast varit verksam i Bodens allsvenska damlag, men har också meriter som målvaktstränare i Hellton. I och med Johans intåg stärker vi ledargänget med en roll som tidigare saknats. Vilket så klart kommer att stärka oss inför kommande säsong, men också är ett naturligt steg för att våra duktiga målvakter ska fortsätta ta steg i deras utveckling.

Varmt välkommen till oss Johan! Vi planerar för en lite längre intervju med vårt senaste tillskott inom kort.

Forza IFK!

Klubbens division 1-lag kör annorlunda fys

Nils Holmdahl

Med start förra våren började jag introducera en för spelarna väldigt annorlunda men beprövad fysträning. Metoden kommer från den sovjetiska lagidrotten och utformades av den under tre decennier världsledande idrottsforskaren Yuri Verkhoshansky. Vi blev goda vänner under slutet av 1990-talet. Den legendariske hockeytränaren Tarasov omsatte metoden till ishockey och jag har anpassat den till handboll.

Redan för tio-tolv år sedan praktiserade jag modellen på ÖSK:s damer och tillsammans med Tomas Dunder och Malin Lake förde vi det unga laget från division två till Elitserien i en rak följd av år!

Metoden innehåller mycket rytm, balans och kontroll med allt svårare övningar och i fart. Accelerationsövningar med riktningsförändringar och inslag av uppmärksamhet på vad som händer kring den som springer. Många dynamiska styrkeövningar för bål och skuldror. Ny styrketräning i gymmet också. Att misslyckas ibland när man lär sig nya övningar är tillåtet hos oss och många goa skratt har vi haft tillsammans men nu efter tio månader rör vi oss mer koordinerat, är bättre på att accelerera, är starkare och orkar träna handboll och spela med högt tempo (tack Dunder!).

Här kan du se en del av alla övningar vi kör!

Den som vill något med sin handbollssatsning – sök dig till IFK Örebro!

Nils Holmdahl
Ansvarig Träningsrådgivare

”Jag erkänner, jag är en sportnörd!”

Intervju med Kecke Karlsson

Kecke Karlsson. Foto: Daniel Lubner / RetouchedReality.com

En jag pratade med sa: ”Kecke är ju väldigt duktig på att bygga glädje och sammanhållning. Alla spelare man pratar med hyllar honom”. Så vem är du då, Kecke? – Jag är 56 år och bor ihop med min underbara fru i ett hus utanför Karlskoga med utsikt mot Svartälven. När man bor så bra, så behöver man bara gå utanför dörren för att semestern ska slå till! Det tar väl kanske en kvart för mig att ta mig till jobbet i Karlskoga. Jag har två vuxna barn och två barnbarn. Sen är det väl bara att erkänna, jag är en sportnörd, med stort ”S”. Jag har spelat fotboll hela mitt liv, och sen är och har det varit en hel del golf och på senare år även padel. Häromdagen när jag för övrigt spelade padel mot Dunder, så drog jag sönder knäet och tvingades bryta matchen. Dunder hävdar att han ledde, men det berodde självklart på att jag blev skadad, och inget annat!

En annan person sa ”Han har ju gjort en kul resa med Dunder också”. Vad syftar man på då tror du? Hur träffades du och Tomas Dunder?  – Ja, egentligen är det ju två resor vi har gjort ihop. Först en med ÖSK Handboll Dam, som började med att en arbetskamrat till mig hade en tjej som spelade där, och de hade en materialare som skulle sluta. Så när jag fick frågan om att ta över, det lät ju himla kul, så jag hoppade på det. Då var Dunder redan där, så det var där vi träffades. Tillsammans med spelarna så gick vi från div 2 till elitserien på tre år. En riktigt härlig resa!  Sen slutade vi där på lite olika sätt. Om jag nu minns rätt, jag har dålig koll på åren, så var det sen 2013 som Dunder började i Hellton och hörde av sig till mig och undrade om jag ville komma dit. Det ville jag ju förstås, för det lät ju också skitkul! Det blev tre år i Karlstad, där laget gick från allsvenskan till elitserien.  En resa med först två missade kval för att ta oss upp. Tredje försöket gick det desto bättre och Hellton vann kvalet i två raka matcher mot Skånela. Vi slutade båda 2016 i Hellton, där jag våren 2017 var tillbaka ett tag. För mig blev det sen några år i Skåre. Nu är vi då i början på den tredje resan. Där Dunder återigen hörde av sig till mig och undrade om jag ville vara med och bygga upp IFK. Som kommer att bli så bra, så bra!

Om jag har sett rätt i spåkulan, så var det inte namnet Kecke som gällde från början. Varför blev det så? – Kecke har jag kallats av alla sen lekskolan, men jag har ingen aning om varifrån det kommer. Mina föräldrar var de enda som inte kallade mig så. När de gick bort, så bestämde jag mig för att även formellt ta namnet Kecke.

I den intervju som P4-Värmland gjorde med dig 2017, så anar jag ditt engagemang och din sociala kompetens. Är du densamme i dag som för fyra år sedan? – Ja, absolut att det är samma engagemang, det är väl där min styrka ligger. Att få alla att känna sig delaktiga. Få se alla spelare utvecklas. Särskilt de unga spelarna som växer, både som individer inom handbollen och utanför. Jag brukar säga att när jag vet mer om spelarna än deras föräldrar, då har jag lyckats. Då kan jag hjälpa till, och om de vill, ge dem att kunna få prata med någon annan, då finns jag tillhands.

Du som har funnits bredvid Tomas Dunder så länge, vad har du att säga om Tomas? – Vi är rätt så olika, men funkar bra ihop, vi har väldigt roligt ihop. Vi har klickat från första start. Jag har inget ont att säga om Dunder, …. även om jag nu har chansen att göra det, …. nej, jag skiter i det! 🙂 hahaha!

– Sen känns det som att vi som är runt IFK kommer att fungera bra. Med Lill-Chippen Sebastian, en lugn och fin pojk från Finland, som vi ska lära lite om livets allvarliga saker 😊. Nisse som är så otroligt engagerad i det här, så det kommer att bli mycket bra. Min favorit Billy, där vi redan har funnit varandra. Billy är en klippa att jobba ihop med.

– Det här kommer bli j-igt roligt! Jag ser fram emot när vi alla får ses i handbollshallen! Du och jag har ju dessutom aldrig träffats tidigare!

//K