Inför IFK Örebro- Skövde HF

På fredag tar IFK Örebro mot SHE-laget Skövde HF då ATG svenska cupen startar, nedan lite tankar om den och senaste matchen mot Hallby från Tomas Dunder:

Första matchen spelad, dina reflektioner efter den?

Min första känsla är att det är kul att vi är igång! Såklart även bra för oss ledare att få någon form av kvitto på vart vi står i spelmomenten.
Och med facit i hand, så är vi nöjda med vissa delar i spelet men känner samtidigt att vi har mycket mer att hämta! Laget är hungrigt och har höga krav!
Alla fick mycket speltid och bytte på klockan då vi satte upp 2 olika uppställningar med spelare och snurrade dom på 10 min perioder. Alla fick gott med förtroende samt att ingen drog på sig någon känning vilket gjorde att vi kunde starta denna veckan med hård fys 💪

Nu är det tävlingsmatch som gäller, märks det på laget att det är skarpt läge och inte träningsmatch?

Det är alltid extra roligt med tävlingsmatcher! Men vårt största fokus på resultat kommer denna säsongen läggas på seriespelet!
Vi ser chansen till matcher i Svenska Cupen som ett ypperligt tillfälle att spela ihop oss mot några av Sveriges bästa lag!

Vi möter ett starkt och etablerat SHE-lag, något vi måste vara extra noga med?

Ska vi ha någon som helt chans att stressa Skövde måste vi dra ner dom tekniska felen, samt stå bra bakåt och få till lite målvaktsräddningar!
Men vi kommer ge allt för att ge dom en bra match

Som Dunder är inne på är målvakterna väldigt viktiga. Så här tänker vår nya målvaktstränare Johan Wiklund om starten på säsongen och matchen mot Skövde:

Nu har du jobbat med målvakterna i hallen några veckor, hur tycker du arbetet startat?

Arbetet har startat bra tycker jag. Nu i början så har det varit mycket bara att lära känna varandra och jag har fått se hur mycket de kan, och jag är hittills imponerad av alla fyra! Thilde har haft motgångar med skador här i upptakten som jag tycker hon står upp väldigt bra emot och tillsammans med Amanda, Lisa och Wilhelmina så visar de upp en härlig inställning och handbollstalang som gör att man ser på framtiden med tillförsikt.

Första matchen mot Hallby är spelad och nu är det dags för Skövde, förbereder ni er på något speciellt vis nu när matcher a duggar tätt?

Tanken är att vi redan inför fredagens match ska ha våran första analys av både vår egen insats från helgens match och fredagens motståndare Skövde. Det är nog det jag ser som den viktigaste delen att få till i samband med matcherna, att hitta en gemensam rutin så vi inte behöver fundera på det från vecka till vecka 🙂

Tack Tomas och Johan!

Vi ses i hallen kl 19 på fredag.

Forza IFK!

Förlust mot Hallby

Det blev förlust under söndagen i Jönköping mot Hallby med 30-23 i halvtid (15-11). Trots det var det en fullt godkänd första match för säsongen mot ett tufft motstånd som dessutom spelat flera matcher redan. Vi fick se flera fina prestationer men också att det går fort att bli straffade mot bra lag när individuella misstag och otajming vid passningsspelet visar sig i ett lag med en del nya spelare. Nu är första matchen gjord och vi blir mer samspelta för varje vecka. Det viktigaste var att vi fick ett kvitto på att laget tagit nästa kliv.

Målen: Towe 5, Kicki 3, Annina 3, Johanna 2, Tove 2, Alwa 2, Moa 2, Lotta 2, Julle 1 och Joline 1

Forza IFK!

 

Wedenberg inför Hallby

Imorgon söndag är det som tidigare skrivet första försäsongsmatchen i Jönköping mot Hallby. Här är Sebastian Wedenbergs tankar inför den:

Känslan inför första testet?

Ska bli otroligt roligt att komma igång igen och känna på matchspel. Blir också intressant att se hur vi står oss mot ett väldigt bra motstånd.

Är det av någon speciell anledning ni väljer att möta tufft SHE-motstånd trots att vi själva är nykomlingar i allsvenskan?

Vi vill få till en så bra match som möjligt innan vi går in i Svenska cupen och möter två SHE-lag. Vi tror också att ett starkt motstånd redan nu kommer få oss att komma upp i den nivån som kommer krävas av oss under säsongen.

Resultaten är ju sällan viktiga den här delen av säsongen, men vilka besked vill ni ha spelmässigt redan nu?

Som du säger, kommer vi inte lägga något jättefokus på resultatet på söndag. Vi vill dock se att alla inblandade ger sitt yttersta och att vi ser tendenser till att spelet är på gång inför tävlingsmatcherna som kommer. Vi vill helt enkelt kunna komma från matchen med en bra känsla och ett grundspel som är på rätt väg.

Hur har de första två träningsveckorna varit?

De första veckorna har varit tuffa med bra träning och ett högt tempo direkt. Vi har hunnit med mycket, men nu ska det bli kul med match igen.

Märks det att vi har tagit kliv sen förra säsongen?

Det märks tydligt att vi tagit kliv. Konkurrensen om speltid är större och tempot på träningarna högre. Helheten känns utan vidare bättre än idag för ett år sedan och vi ser fram emot säsongen som kommer!

Tack Sebban och lycka till på söndag, matchen sänds på solidsport

Forza IFK!

Hallby första motståndare

Damlaget är inne på andra kollektiva träningsveckan efter sommaruppehållet och startar sitt matchande på söndag i Jönköping då nyblivna SHE-laget Hallby står för motståndet. En tuff motståndare som redan varit igång med flertalet träningsmatcher. Vi själva ser det som en väldigt bra chans att få komma upp i tempo inför ATG Svenska cupen debuten som sker den 19 augusti mot Skövde HF på hemmaplan.

Mer info om söndagens match och lite tankar från Dunder lite närmre helgen.

Forza IFK!

Igång igen!

Idag samlades den allsvenska truppen igen för det första gemensamma passet efter sommarledigheten. Det var ett bra tempo och många leenden vi på läktaren fick se, nu kör vi!

Forza IFK!

Intervju med målvaktstränare Johan Wiklund

Hej Johan, än en gång välkommen till Örebro och IFK! Enligt en rubrik i Norrbottens Kuriren, så har du målvaktsfilosofin att prata väldigt mycket. Gissningsvis med och till målvakterna då. Kan du berätta något om vad du tar upp då!
– Hej och tack så mycket! Ja precis, att jag pratar mycket med målvakterna är väl inte så konstigt, det är ju i regel mellan 2-3 målvakter per lag och det är ju de som har mitt huvudsakliga fokus så det vore konstigt om vi inte pratade mycket. Det handlar inte så mycket om vad jag/vi tar upp, utan att vi lär känna varandra och i förlängningen förstår varandra både under träningarna och i matchsituationer för att få så bra utväxling som möjligt av samarbetet.

Du kan väl berätta något om när, hur och varför, du blev målvaktstränare!
– Jag har själv varit målvakt i många år, och vid 17-18 års ålder så testade jag att ha målvaktsträning i ungdomslag och tyckte att det var jättekul! Min egen karriär kantades av skador från tidiga år, och under perioder av rehabträning så tror jag att det växte fram mer och mer hur kul jag tyckte att det var att träna andra.

Bara att passera bakom ett handbollsmål under pågående träning, kan få mig att bli närmast panikslagen. Hur kan man lära sig att bortse från risken att bli träffad i huvudet, med risk för hjärnskakning och annat?
– Den risken är ju alltid överhängande som målvakt, och jag vill börja med att säga att man alltid ska vara försiktig och känna efter en extra gång efter ett skott i huvudet hur man mår. Sen handlar det ju mycket om att jobba med sitt fokus på bollen och se till att man ser bollen hela tiden samt arbeta fram en god teknik vilket kan förebygga att man ska få ett skott i huvudet. Sen är det ju väldigt bra att det verkar som att utespelare ska få utvisning vid dessa tillfällen, och det är ju i slutändan utespelaren som tar beslutet om det är värt att skjuta runt huvudet eller inte så där ligger det största ansvaret.

Kan man som målvakt lära sig att ”läsa av” var en motståndare kommer att skjuta?
– Genom erfarenhet och intresse av att utveckla sin analytiska förmåga så ser jag det absolut som en möjlighet för alla att lära sig.

De där gesterna som målvakterna gör efter räddningar, är dem för att stärka självkänslan, eller är det mer för att typ psyka motståndarna? Finns det något bra beteende även efter baklängesmålen?
Eftersom att alla målvakter är sin egna individ så kan det nog vara olika anledningar, men för de flesta som gör dem är det nog en blandning – de vet hur viktig varje räddning är och visar både motståndarna och medspelarna detta genom ”räddningsgesterna”. Och man släpper i regel in ganska mycket mål i handboll, om vi jämför med till exempel fotboll, och då måste man, även om man tycker att man borde räddat det där senaste skottet, inte hänga med huvudet utan släppa det och fokusera på nästa skott (även om det kan vara svårt 😃).

Deltar man som målvaktstränare på något särskilt sätt med att förbereda målvakterna på vad som kommande motståndarlag har för spelare?
Ja, i regel fokuserar målvakterna mycket på avsluten och de brukar gärna vilja ha en egen matchförberedelse med skottmönster, taktik med mera. Sen är man som målvaktstränare med resten av tränarstaben och överväger hur mycket hot varje motståndare utgör och hur laget ska möta upp dem bland annat.

Om en målvakt hamnar i ett negativt momentum, målen rasar in, kan du då som målvaktstränare hjälpa till att bryta det? Gäller det även här att prata med målvakten?
Det beror helt och hållet på individen och hur de reagerar. Som tränare kan man inte börja komma med synpunkter efter första skottet, det brukar ställa till mer skada än att inte säga något alls. Om det däremot är något återkommande som är svårt att märka av själv eller att målvakten vill ha något bekräftat så absolut, då behöver man prata om det och hur vi ska lösa eventuella problem.

Händer det att du skriker åt målvakterna?
Väldigt sällan, men vid räddningar så kan det hända. Och det är väl mer till än åt i så fall. 😉

Hur är ditt tidiga intryck av ledarstaben du anslutit till? 😀
– Mitt intryck är att det är ett väldigt härligt ledarteam med bra stämning och jag känner mig redan som en i gänget. Jag ser mycket fram emot att jobba med och lära känna dem mer under den stundande försäsongen

//K