Alla inlägg av .

I dag ytterligare två lag till Augusticupen

Hellton U och VästeråsIrsta HK är nu klara för Augusticupen.

Välkomna!

Klara lag till Augusticupen 18 – 19/8
GF Kroppskultur
Gökstens BK
Hellton U
LIF Lindesberg
VästeråsIrsta HK
IFK Örebro

Nu är alltså häften av platserna uppbokade, så anmäl er!

Här är infödda Örebroare väldigt rara

Vill du vara med och spela handboll med oss, så hör gärna av dig till Thomas Malmgren!

Borlänge, Göteborg, Katrineholm, Lillpite, Kumla, Finspång, Eskilstuna, Boden, Bollnäs, Skövde, Ekenäs, Örebro .
Thomas Malmgren 0739-95 39 55, thomas.malmgren@orebrohandboll.se.

Ja, både 1 och 2 förstås!

Välkomna till Augusticupen 2018


Klara lag till Augusticupen

GF Kroppskultur
Gökstens BK
LIF Lindesberg
Ja, och så förstås IFK Örebro!

Det är flera lag på ingång, så anmäl er om ni vill vara med! Cupen spelas 18 – 19 augusti i Idrottshuset i Örebro och vi välkomnar lag från div 1 och topp i div 2.

Kontakt:
Thomas Malmgren
0739-95 39 55
thomas.malmgren@orebrohandboll.se

Andersson är tillbaka

Före och efter

Glädjande nyheter är att Julia Andersson flyttar tillbaka till Örebro. Även om Julia funnits med på avstånd sedan en tid, känns det ändå som ett nyförvärv att ha henne på plats igen.

Julia, ännu en gång, välkommen till Örebro!

/TM

§ 8:6

Klicka på bilden, så får du en förstoring!

”§ 8:6 Registrering av spelare, vilken ej deltagit i seriematch under ett tävlingsår eller mer, eller vilkens förening upphört med tävlingsverksamhet
1. Om spelare under det föregående tävlingsåret inte deltagit i tävlingsmatch (se § 1:2) får spelaren utan övergångsanmälan omedelbart spela för ny förening.
2. Om spelare, tillhörande förening som upphört med sin tävlingsverksamhet, vill representera annan förening, anmäls detta skriftligt till SHF med uppgift om den nya föreningens namn samt namn och personnummer på aktuell spelare.
Detta gäller också om föreningen upphör med tävlingsverksamhet för damer, herrar eller sin ungdomssektion eller upphör med verksamheten för det lag som spelaren mestadels tillhört. SDF:et ska skriftligt redovisa gällande fakta. SHF meddelar därefter spelaren det speltillstånd som kan ges. ”

//K

En till blir den andra

En säsong till för Filippa!
Vårt senaste tillskott i truppen Filippa Söderholm satsar vidare hos oss efter klubbytet sent förra säsongen. Kul tycker vi!

/TM

Thomas, kommer det några nyförvärv?

– Vi har nu förlängt med flertalet spelare, vilket känns mycket bra. Jag arbetar därför nu för att i princip kunna spika hela truppen. Några nyförvärv är redan klara och något är på gång. Vi hoppas kunna börja släppa de nyheterna i maj, så håll koll här på hemsidan!

När samlas laget igen?
– Första veckan i maj börjar vi med handbollsfys, det ska bli roligt att komma igång igen.

Något annat nytt?
– Måndag 7/5 har vi öppen provträning, det är bara för intresserade att höra av sig till mig för mer detaljinfo.

Du når Thomas Malmgren på 0739-95 39 55 eller thomas.malmgren@orebrohandboll.se

Tillskott

..
.

Julia Avonds satsar vidare!

Ett av våra senaste nytillskott och yngsta spelare, stannar efter en bra debutsäsong kvar i IFK, viktigt!

/TM

Test inför Augusticupen 2018

I avsaknad av en separat utvecklingsmiljö, så kommer det då och då under tiden fram till Augusticupen komma en del testinlägg här på sidan.  Det är då tester av  resultatregistreringar via app, uppdateringsfrekvenser och tabelleringar mm.

//K

Bästa Persson

Då är det klart att ytterligare en viktig pusselbit är på plats.

Julia Persson är redo för säsong nr 2 i IFK, härligt!
——————
/TM

Ett liv utan sjutton

Vad vore IFK utan Schalin?

Så klart, inte mycket. Därför är vi extra glada att vi får behålla vår mest rutinerade IFK:are även nästa säsong!

/TM

EON kör på


.
.

.

En riktig krigare förlänger, det ska bli roligt att se om Elin Oscarsson Norén kan fortsätta ta kliv efter en väldigt fin fjolårssäsong.

/TM

 

Nä, det blir 15:00



För ett år sedan var Enköping också i kval, fast då var det till Allsvenskan, dvs uppåt i seriesystemet. Då blev det två raka förluster mot OV Helsingborg.  Första matchen spelades i Enköping inför 554 åskådare och det blev förlust för Enköping med 14 – 24.

//K

IFK startar ungdomslag

Så se hit, tjejer födda 2009-2010. Vi tränar på Wallerska skolan fredagar mellan 17-18. Om ni är intresserade kom bara dit eller hör av er till ledarna Viktoria Löfving 0705661224 eller Frida Hedlöf 0735702924 alternativt till ifkorebrohandboll@gmail.com

Välkomna till IFK!

2 bra


Nu är NKIK klara för direktoff och först väntar en hemmamatch 15/4 mot Enköping. Det verkar finnas lediga tider i Mässhallen, frågan är bara när matchen ska börja?

Sista kvalet det är!

Frida Hedlöf
Maja Eriksson

Frida & Maja fortsätter i IFK

Glädjande fortsätter Frida Hedlöf och Maja Eriksson sin satsning i IFK Örebro. Det ska bli väldigt spännande att följa vår Borlänge-duos fortsatta utveckling efter en fin debutsäsong.

/TM

Öppen provträning

Den 7/5 arrangerar IFK Örebro en öppen provträning i Idrottshuset för intresserade handbollsspelare.

Vi har ambitionen att säsongen 18/19 ha två aktiva lag i seriespel, dvs ett lag i div 2  och ett i div 3. Är du intresserad, så hör av dig till  Thomas Malmgren, 0739-95 39 55 eller
thomas.malmgren@orebrohandboll.se, så får du mer detaljerad information om tider mm.

Johanna Karlsson

Johanna Karlsson

Kapten Karlsson stannar!
Det känns oerhört roligt att att säkra upp lagkapten Johanna Karlsson ytterligare en säsong i IFK-tröjan. Johanna som funnits med i laget en säsong nu har kommit in, och direkt blivit en mycket viktig pusselbit i truppen och förebild både på och utanför planen.

Väl mött 18/19!

/TM

 

Idrott för alla

Att alla oavsett förutsättningar får chansen att idrotta och stanna länge är viktigt. Ju fler utbildade barn och ungdomsledare vi har, desto mer ökar chansen till just detta.

I förra veckan utbildade sig IFK via samarbete med SISU Idrottsutbildarna och Parasportförbundet till att bli en idrottsledare för alla. Fokus låg på barn och ungdomar med NPF-diagnos (Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar).

Vi kommer också att med start i april delta i fredagssport som är en del av projektet Inspelet http://www.parasport.se/Distrikt/orebrolan/Nyheter/Egnanyheter/tillganglighetspris.

Gå gärna in och läs mer här, och vid frågor eller intresse  i din förening kontakta mig på
Thomas.malmgren@sisuidrottsutbildarna.se

/TM

Vad en sportsligt ansvarig gör nu

Thomas Malmgren

Tävlingssäsongen är slut sedan i söndags, vad gör en sportsligt ansvarig då?
– Det är nu min säsong börjar 😀 nu ska jag se till att ha ett slagkraftigt lag och en bra ledarstab 2018/19. Arbetet börjar med att jag har samtal med spelare och ledare, något jag varit igång med en vecka lite drygt. Mitt arbete handlar också om att skapa bra förutsättningar för laget, planera träningsmatcher, läger, testträningar, sätta cupen med mer.

Hur upplever du säsongen som varit?
– Vi håller just nu på och utvärderar men som helhet väldigt lyckad. Tjejerna har gjort det fantastiskt bra som slutar trea i en tuff serie. Visst hade vi höga mål men vi kan heller inte påverka att andra lag också blir väldigt mycket bättre. Höga målsättningar är något vi vill ha i IFK Örebro Tyvärr har vi lite djupa dalar vi behöver få bort för att knipa första eller andraplatsen. Ett skönhetsfel jag är övertygad om att vi snart rättar till.

Vad tror du om nästa säsongs trupp?
– För tidigt att säga, men förhoppningen är som prio nr ett att få behålla de spelare vi redan nu har. Efter jul har vi varit otroligt bra och det vill jag bygga på. Sen blir det säkert en del nytt också.

När spricker målet att nå en förstaplats


Säsongen 2012/13 kom HK Eskil etta i D2ÖS. Den säsongen räckte det med knappt 82% av maximalt möjliga poäng, eller ett tapp på åtta poäng.  Det lägsta värdet i ovanstående tabell.

Räknat på snittvärdet 86,2% blir poängkravet, min:

Med hänsyn till den varians som den översta tabellen visar, är det nog korrekt att säga att efter ett poängtapp på sex – sju poäng, typ tre förluster och en oavgjord, så är sannolikheten låg för att kunna nå ett mål om att komma etta i serien.  I en serie som är extremt jämn, kan självklart seriesegern gå till ett lag med ännu lägre poängsumma. Mot det talar dock utfallet de senaste åtta åren.

//K

LIF Lindesberg – IFK Örebro 17 – 14 (9-7)

Frida Hedlöf 6, EON 3, Hanna Barrögård 3, Maja Eriksson 1, Maria Andersson 1

Trist säsongsslut

Vi gratulerar LIF Lindesberg som på ett imponerande sätt i två derbyn får vårt spel helt ur spår. Resultatet innebär att vi med största sannolikhet slutar som trea i serien för andra säsongen i rad. Ett fint resultat i en tuff serie, men vi har högre mål, mål som vi kommer kämpa för till de infrias.

En längre säsongssummering kommer under nästa vecka.

Tusen tack till alla som stöttat oss under säsongen, utan er är vi ingenting!

/Thomas Malmgren


.
  Inför matchen mot LIF Lindesberg
.
.Thomas Malmgren

Sista seriematchen för den här gången

Då var vi framme vid slutet, efter en mycket händelserik säsong.

Säsongen startade lite trevande spelmässigt, med många nya spelare och spelmönster som skulle sättas i rullning. Vi fick en tuff start mot några av (visade det sig) seriens bästa lag. Men sakta men säkert rullade IFK-maskinen igång och ju längre säsongen har gått, desto mer har vi växt och spelat en mycket bra handboll. Det är något som vi verkligen känner att vi kan bygga vidare på och har med oss i vår höga målsättning inför  framtiden.

En längre summering av hela 17/18 kommer så fort vi spelat klart säsongen. Nu är vi som sagt framme vid sista matchen.

För motståndet står våra grannar i Lindesberg, ett ungt duktigt och tekniskt lag, som det brukar bli tuffa bataljer mot. Vi ska så klart göra allt för att avsluta seriespelet på bästa sätt. Viktigt för oss där är att fortsätta med den energifyllda och tuffa defensiv vi haft sista tiden.

Vi ses i Lindesberg Arena!

 

Det blir HK Laponia

Av Svenska Handbollförbundets hemsida framgår det nu att det inte blir Lillpite som kommer att delta i kvalet till div 1. Det blir i stället HK Laponia, som spelar sina matcher i Malmbergets Sporthall.

Det kan bli svettigt dyrt

Tvåan i division 2 östsvenska södra spelar mot tvåan i division 2 östsvenska norra i ett semioff. Lagen från D2ÖS börjar hemma och har sedan två raka bortamatcher. Vinnaren i matchserien ställs sedan mot vinnaren 9 D1N och 2 D2N i direktoff. I den matchserien börjar D2ÖS/D2ÖN hemma och har sedan två raka bortamatcher.

Speldatum semioff: 29/3 – 2/4 (påsk), 7-8/4 och 11/4

Speldatum direktoff: 15/4, 21-22/4 (reservdatum 18/4) och 25/4

Allt enligt Svenska Handbollförbundet.

——————

Det här upplägget för kvalspel är minst sagt ekonomiskt utmanande för framförallt det lag som slutar tvåa i D2ÖS, dvs den serie där IFK spelar och där NKIK nu har en tydlig andraplats. För några år sedan spelades enbart två kvalmatcher och då i både första och andra kvalomgången, dvs målskillnad kunde bli avgörande. Nu kan det alltså bli bäst i tre matcher.

Om nuvarande tabeller står sig, kommer NKIK att få möta Uppsala HK i bäst av tre matcher. För att sedan, om de går segrande ur de matcherna, få möta endera Lillpite eller Enköping.

Undertecknad är helt okunnig om hur bra Lillpite är, men överraskningar i handboll hör till det som alltid har fascinerat mig.

Vill det sig (illa), så kan tvåan i D2ÖS få två resor till Piteå. Förmodligen en obudgeterad kostnad på 80 000 – 90 000 kr. Sannolikheten för att det här ska inträffa är så klart långt under 1, men det är nog välgörande att ha en välfylld kassa i reserv.

//K

IFK Örebro – HK Eskil 29 – 19 (15-9)

Hanna Barrögård 9, Julia Persson 4, EON 4, Johanna Karlsson 4, Julia Andersson 3, Schalin 2, Frida Hedlöf 2, Julia Avonds 1
Tillhör du dem som efter matcherna blir förvånad över att Hanna har gjort så många mål? Att du inte hunnit uppfatta alla, trots att du kollat på matchen. Du är långt ifrån ensam, hon är en klasspelare ...
Hittills den här säsongen har Hanna gjort 91 mål, eller  i snitt 6,1 mål per match. Frida har gjort 98 och snitt 5,4. Julia Andersson har 63/3,3.
Apropå snitt, så har det varit 73 personer på IFK:s hemmamatcher. Där finns det alltså mer att jobba på.
När seriespel och kval är över, så kommer vi att intervjua Thomas Malmgren om ekonomiska förutsättningar, behov av spetsspelare och bl a organisatoriska förändringar. Allt för att på ett realistiskt sätt kunna nå div 1 och etablera oss där.


Inför matchen mot Eskil

Petter Lidstedt

Vad tänker du inför matchen mot Eskil?
– Jag tänker att vi avslutar serien med 2 roliga matcher mot 2 bra lag som det gäller att vara på tårna inför. När det gäller Eskil är det alltid tuffa och roliga matcher som ska bli en rolig uppgift nu på söndag.

Vad kan man lära av matchen mot Silwing?
– Det vi tar med oss är det att vi hela tiden står upp och kämpar som ett lag hela matchen igenom och att vi återigen står väldigt bra bakåt. Det vi kan ta lärdom av är vikten av att vinna våra 6-5 spel och vikten att vara kall i avsluten.

Spelartruppen får då och då både leka och tävla. Vad har du för tankar med det?
– Man ska alltid värma upp innan handbollen börjar och varför inte då passa på att bygga på lagsammanhållningen? Springa fram och tillbaka ger inte mycket mer än bara att spelarna blir varma. Ett gott skratt är alltid bra för gruppen. Spelarna behöver också koppla på skallen för att hänga med i leken/tävlingen. Ni från läktaren ser bara lekar, men det är flera olika kordinations tankar och riktningsförändringar som påminner om handbollens rörelsemönster.

Är du nöjd med hur laget har utvecklats under säsongen?
– Ja det är jag! Vi var nästan ett helt nytt lag inför den här säsongen och utvecklat vårt spel under säsongens gång.

Vad ägnar du dig åt för egna aktiviteter på fritiden för att hålla dig i form?
– Formen är väl sissodär just nu, men när jag tränar är det oftast crossfit som gäller. Men älskar även alla former av bollspel där tävlingsdjävulen får komma fram mot kompisar. Där är tennis, Padel och badminton favoriterna.

Boden =========> Örebro

Erica Häggström

Tre bästa med Örebro?
– Nära till allt, friluftsliv som stadspuls.

När det inte är träning eller matcher, vad finns det då att göra i stan?
– Finns inga begränsningar, man kan göra vad som helst och inga långa avstånd till något.

Varför flyttade du till Örebro?
– Det var dags att testa sina vingar och de behövde en M6a så varför inte, bestämde mig på två veckor och så gick flyttlasset. En viktig faktor också utvecklingsmöjligheten inom min 2a passion.

Kan du rekommendera folk att söka sig hit?
– Absolut, gör det frekvent också.

Okej, hur är det att vara spelare i IFK Örebro?
– Det är en miljö som ger alla möjligheter till att utvecklas på alla plan. Jag har aldrig haft så roligt när jag spelat handboll som jag har här.

Trist torsk i Högdalen

.
MATCHANALYS
.
Thomas Malmgren

Silwing/Troja – IFK Örebro 21 – 20 (9-11)

Känslan innan match var verkligen att det var något viktigt som väntade. Lite spänt var det, men ändå tyckte vi ledare att det trots allt fanns ett skönt lugn i gruppen.

Vi bestämde oss för att gå ut och spela hårt och med energi, vilket vi är oerhört bra på när det stämmer. Precis så startade vi också, Frida ger direkt i första försvaret Silwing en signal om att det kommer bli tufft att möta IFK Örebro. Bakåt fortsätter vi storspela och Angelica tar väldigt mycket i målet. Men framåt hackar det lite. Vi blir straffade för ett stundtals slarvigt försvarsspel men lyckas ändå gå till halvtid med två bollar upp.

Andra halvlek börjar tyvärr lite liknande, vi ger Silwings duktiga målvakt lite för enkla räddningar och går inte riktigt för det framåt, vilket ger Silwing grepp om matchen. Ett grepp vi inte lyckas ta oss ur. Vad som ändå gör oss ledare oerhört stolta är att vi aldrig ger upp och så när via ett fantastiskt försvar/målvaktsspel nästan kommer ikapp igen. Det här är något som det finns goda förutsättningar för att bygga vidare på, med några fler nycklar i anfalls- och omställningsspelet.

Vi gratulerar (ja, det kan vi göra) Silwing till spel i div 1 nästa säsong! Laget har den här säsongen bl a spelat sex riktigt tajta matcher, och i dem har man fått med sig fyra uddamålsvinster, två mot oss och två kryss. Väldigt starkt och samtidigt har man de marginaler som behövs. Helt enkelt seriens jämnaste lag.

För oss är ingenting kört, vi siktar på att ta oss förbi NKIK och nå kvalet. Där kan allt hända. Nu är det bara att tuta och köra, Eskil hemma nästa.

Heja IFK!

.
Inför matchen mot Silwing/Troja
.
Julia Persson

Tre matcher kvar och nu närmast bortamatch mot Silwing/Troja som leder serien. Vad tänker du om den matchen?
– Jag tror att det kommer bli en riktigt spännande och tuff match. Både vi och Silwing tycker om att spela fysisk och aggressiv handboll. Jag tycker dock att vi har spelat ihop oss betydligt mer än när vi mötte dem sist. Vi är ett bättre lag nu, framförallt bakåt. Vi har också visat de senaste matcherna att vi kan vara bra när det gäller, något vi tar med oss till matchen på söndag. Jag tror på en riktig kämparmatch som slutar med två viktiga poäng till oss!

Känslan av att ha gjort en bra match, har jag förstått kan variera ganska mycket. Några räknar antalet mål man gjort (och kanske oavsett resultat), några att de var med och vann och andra kanske att de lade målgivande passningar eller hade ett bra försvarsspel. När tycker du att du har gjort en bra match?
– Jag går nog mycket på helheten. Jag tänker att varje avgörande passning, mål eller låsning i försvaret är som ett pluspoäng, medan misstagen är som minuspoäng. För mig är framspelningar och bra försvarsinsatser lika mycket  värda som ett mål; det är ju minst lika viktigt för att vi ska kunna vinna matchen.

Finns det matcher då det är befogat att ledarna under eller efteråt kritiserar (skäller på) er spelare? 
– Jag tycker att tränaren har rätt att kritisera laget när vi inte ger allt. När man ser att vi inte kämpar eller börjar klaga på varandra och sprida negativ energi. För egen del tycker jag att det faktiskt kan vara bra ibland när tränaren ryter ifrån. Det kan få mig att vakna till och bli taggad på att ge ännu mer. Dock är det viktigt att det där också följs upp av pepp (typ påminna om hur vi har gjort tidigare matcher där vi har vänt underlägen) och en konkret plan för vilka förändringar vi behöver göra i spelet. Bara skäll är sällan konstruktivt. Jag tror dessutom att skäll efter matchen är helt onödigt, då kan vi ju inte göra något åt situationen. Då är det nog viktigare att ha fokus på kommande matcher. I sådana situationer tycker jag Petter och co verkligen gör det superbra! De har blicken framåt och försöker lyfta upp det som faktiskt varit bra under matchen, samtidigt som de under träningarna fokuserar på de bitar som fungerade mindre bra.

Finns det skillnader i hur man ger beröm respektive kritik, typ i grupp eller enskilt? Jag tänker bl a på kritik som ges i grupp och riskerar att ”drabba” alla. 
– Såklart är det tråkigt om man själv t.ex. gör en toppenmatch i försvaret och tränaren kritiserar oss för vårt försvarspel. Samtidigt är min upplevelse att de flesta kan skaka av sig den kritiken och sortera ut vilken kritik som är riktad mot en själv och inte. Jag tror att feedback behöver ges både i grupp och individuellt. Min erfarenhet är att feedback i grupp oftast blir mer generell (vilket gör att den kanske är svårare att ta till sig), medan det är lättare att ge konkret feedback individuellt (vilket jag upplever mer hjälpsamt). Samtidigt är det vissa saker som alla behöver höra, så vi alla har en gemensam bild av hur vi ska göra. Dessutom finns inte alltid möjlighet att ta allt individuellt, den tiden finns inte.

Hur tycker du att man som ledare ska kommunicera för att spelaren ska se sig själv i berömmet, eller räcker det med typ ”bra spelat, Julia”?
– Såklart kan det kännas gött att höra att man gör en bra match, även det kan få en att känna sig nöjd över sin insats. Samtidigt tänker jag att konkret feedback är mest effektivt om man vill att spelaren ska fortsätta med samma beteenden. Oftast funderar man ju inte på exakt vad man har gjort bra eller vad det var som gjorde att det faktiskt gick så bra som det gjorde (ex. För att man gick mer i luckan, hade blicken mer riktad mot mål eller täckte upp på linjen i försvaret). Därför kan det vara bra att få höra det av sin omgivning.

Hur reagerar du om en motståndare gång på gång rycker och sliter i dig, och dessutom kanske har ett tråkigt språk. Kan du stå över sådant och inte råka i affekt?
– Såklart kan man bli förbannad när sånt händer. Samtidigt tror jag att min stubin generellt är ganska lång. Om jag låter mig själv bli för arg är risken att mitt spel påverkas, vilket ju är precis det motståndaren vill. Försöker istället använda energin till att kämpa ännu mer, och för att ge igen när det är min tur att smälla på.

MAJA ERIKSSON – OM ATT BO OCH SPELA HANDBOLL I ÖREBRO

Maja Eriksson

Tre bästa med Örebro?
– Nära till allt, mysig stad och att det finns roliga saker att göra.

När det inte är träning eller matcher, vad finns det då att göra i stan?
– Min tid utöver träningar och matcher lägger jag för det mesta på att plugga, men tycker att det finns fina naturområden där man kan ta promenader. Det finns även goda restauranger och barer runt om i stan att hänga på.

Varför flyttade du till Örebro?
– Jag flyttade till Örebro för att börja plugga till ingenjör med inriktning industriell ekonomi.

Kan du rekommendera folk att söka sig hit?
– Jaa absolut, jag själv trivs väldigt bra, så flytta hit! 🙂

Okej, hur är det att vara spelare i IFK Örebro?
– Det är jätteroligt tycker jag, är glad att jag började spela handboll här. Vi har väldigt bra sammanhållning i laget och har roligt både på och utanför planen.

Ännu en seger

.
MATCHANALYS
.
Thomas Malmgren

IFK Örebro – Årsta AIK HF 37 – 10 (17-5)

Extra skönt den här gången att slippa ett sista sekunden drama, i alla fall för oss modell äldre i laget.

Så fort vi fått klart för oss vad Årsta kom till match med för lag, blev planen att springa ännu mer tydlig. Vi bestämde oss för att som vi gjort den senaste tiden, stänga bakåt och sedan trycka så mycket det bara går.

Det gjorde vi, och efter några fina försvars- liksom målvaktsräddningar av Tessan i början av matchen, går vi snabbt iväg till en 8 – 1 ledning. En ledning som sedan bara växer i takt med att vi hela tiden kan byta in nya fräscha spelare som orkar springa. I halvtid har vi 17 – 5.

Snacket i paus handlar mest om att fortsätta göra det vi ska och att vara noggranna i våra kontringar. Även om det är ett svårt uppdrag, behöver vi i alla fall göra vad vi kan för att jaga i kapp NKIK:s målövertag i kampen om kvalplatsen, som just nu ligger närmast.

Vi fortsätter mala på i 30 minuter till och står till slut som segrare med 37 – 10, svårt att önska mycket mer en sån här dag.

Imponerande att vi orkar hålla uppe jobbet bakåt matchen igenom och att vi sedan lyckas göra så många mål som resultat av det. Karlsson, Andersson och flera andra hittar fina passningar, och farten i andrafasspelet och vår egen målmaskin Hanna m fl, är kliniska i avsluten.

Extra kul att dagens debutant Filippa, startar sin första match med att hänga tre kassar och visa att IFK där gjort en väldigt fin framtidsinvestering. Kul också att se att Perssons skytteform håller i sig.

Stort tack också till den fina publiken som hördes i 60 minuter!

Nu lägger vi den här matchen till handlingarna och fokuserar på säsongens hittills tuffaste uppgift, serieledaren på bortaplan.

Nu kör vi!

Frida och Maja

I går kunde man på dt.se/sport läsa vad de nära vännerna Frida Hedlöf och Maja Eriksson, tycker och tänker om handbollen i IFK Örebro. Tjejerna som kommer från Borlänge, kämpar för att sätta Örebro på handbollskartan igen och målsättningen för dem är klar; de vill ta klubben uppåt!

Artikeln på dt.se är av plusmodell, men du kan läsa den genom att betala 1 kr för en provmånad.

I mitten av veckan kommer det f ö en intervju här med Maja.

IFK Örebro – Årsta AIK HF 37-10 (17-5)

Hanna Barrögård 8, Julia Andersson 6, Julia Persson 5, Boden 4, EON 4, Filippa Söderholm 3, Johanna Karlsson 2, Maria Andersson 2, Maja Eriksson 2, Julia Avonds 1

.
Inför matchen mot Årsta
.
Julia Persson

Årsta ligger näst sist i tabellen och med en ganska liten trupp. Hur stor risk bedömer du att det är att IFK underskattar Årsta?
Mycket liten – Liten – Medel – Stor – Mycket stor
Mycket liten. Jag tror att vi har stor respekt för Årsta som lag. Vi vet sedan tidigare att deras trupp har varierat och att man aldrig vet vilken uppställning man får möta. Dessutom är den här serien väldigt jämn. Det finns inga dåliga lag eller lätta matcher; vi behöver prestera varje gång för att ta två poäng.

Finns det en grupp- respektive individpsykologisk dimension i ett handbollslag, som under matcher kan kräva både ett starkt ledarskap (matchning av grupp) och coachning (på individnivå)?
Nej, absolut inte – Nej – Medel – Ja – Ja, absolut
Ja, absolut. Jag tror att man som tränare behöver kunna ha både individ- och grupperspektivet, och att kunna växla däremellan. Jag tror att det är väldigt viktigt att man arbetar med att skapa trygghet och sammanhållning i laget. Samtidigt tror jag att varje spelare behöver känna att de blir sedda för att självförtroendet, och motivationen att utvecklas, ska finnas. Och där är feedback från tränarna otroligt centralt! Egentligen är detta inget man bygger upp under match, utan något man skapar tillsammans under hela säsongen. Jag tror dock att det är en otroligt viktig grund som avgör hur det går i tajta matcher, när spelet inte alls fungerar eller när tränarna behöver fatta beslut i sista minuten när matchen ska avgöras.

Det här är ju ingen enkel uppgift, men jag tycker att Petter och co gör ett fantastiskt jobb med detta!

Hur mottaglig är du under en match, för att med en ledare diskutera och själv komma fram till förändringar i ditt spel?
Mycket liten – Liten – Medel – Stor – Mycket stor
Medel. På match när adrenalinpåslaget och stressnivån är hög har man ju en tendens att göra saker på automatik. Man gör det man brukar och känner sig trygg med; beteenden som sitter i ryggmärgen. Sjävklart ska man kunna anpassa sitt spel till viss del (ex. taktiska val), men jag tror att det är svårt att försöka göra saker för annorlunda på match. Det är ju inte optimala förutsättningar för att lära nytt eller helt ändra sitt spel. Jag tror återigen att grunden sätts tidigare, alltså på träningarna. Det är där man, genom feedback, kan modifiera sitt spel.

Hur nöjd är du med din insats mot Göksten?
Mycket missnöjd – Missnöjd – Medel – Nöjd – Mycket nöjd
Nöjd. Det var en kul match att spela! Roligt när det är spännande i in i det sista, även om jag var helt utpumpad efteråt! Jag kände att jag fick förtroende av tränarna, vilket kändes både kul och stärkande. Då är det också lättare att tro på sig själv, och när man gör det flyter oftast spelet på av sig själv.

Hur stor anser du att skillnaden är mellan spel (i kvalitet/kunnande/teknik) i div 2 S, (Ligu) och div 2 ÖS (IFK)?
Mycket liten – Liten – Medel – Stor – Mycket stor
Det beror lite på hur man menar. När jag spelade i Ligu var vi nykomlingar som tränade en-två gånger i veckan. Jag var spelande tränare. Ambitionsnivån var helt enkelt betydligt lägre. Å andra sidan satsade vissa av motståndarlagen mot eliten, så motståndet var fortfarande tufft. Så ska man jämföra kvalitén på alla lag är serierna ungefär likvärdiga.

Hur viktigt är det för ett lag att vinna matcher?
Mycket oviktigt – Oviktigt – Medel – Viktigt – Mycket viktigt
Mycket viktigt. Jag tror att det är få handbollsspelare som inte älskar att vinna. Det är ju en enorm kick att vinna, speciellt tajta matcher som i söndags. Det stärker både laget och individerna. Det ger också en trygghet och en tillit till lagets förmåga; att vi vet att vi kan prestera under press. Det tar man ju med sig även i nästa match.

Är det viktigt att handbollsspelare får beröm?
Mycket oviktigt – Oviktigt – Medel – Viktigt – Mycket viktigt
Mycket viktigt. Som jag nämnde tidigare är feedback otroligt viktigt för att en spelare ska känna sig sedd. Det kan dessutom stärka individens tilltro till sig själv och dennes motivation att fortsätta utvecklas. Jag tänker också att det är viktigt att feedbacken är konkret och att den förstärker saker som fungerar. Detta är något jag pratar mycket om i mitt jobb: att belöning (konkret feedback om något man har gjort bra) ökar chanserna att man upprepar samma beteende igen. Vill man minska chanserna att någon upprepar samma beteende ska man ”släcka ut” det, dvs att inte ge någon feedback/ignorera beteendet. När man tänker utifrån det här perspektivet blir det ju tydligt hur viktigt beröm är för att någon ska utvecklas!

Vinst igen


.
MATCHANALYS
.
Thomas Malmgren

Gökstens BK – IFK Örebro 21 – 22 (10-10)

Även den här gången seger med liten marginal.

Det var ett laddat gäng som anlände till Torshälla för att möta Göksten, ett väldigt bra lag som vi ofta haft tuffa och jämna drabbningar med.

Vi hamnar i början ganska snabbt efter, då vi kommer lite snett in i det och Göksten får göra det vi sagt att de inte ska få, alltså att ställa om snabbt. Med ett fyramålsunderläge får Petter slänga in kortet första gången och ganska snabbt är vi ikapp igen. I halvtid får vi med oss 10-10, vilket känns bra.

I andra startar vi otroligt bra och spelar ett försvars/målvaktsspel av hög klass, vilket gör att vi kan gå ifrån med några mål. Vi pratar ofta om att vår bredd är vår spets. Även den här matchen byter vi mycket och har väldigt många målskyttar, vilket är en otroligt viktig ingrediens i vårt spel som gör oss svårlästa. Mot slutet kommer dock Göksten ikapp och går om, men även denna gång är det vi som till slut är starkast. Att sedan Elin smyger in på linjen och avgör med en patenterad ”Oscarssonare” med en sekund kvar, gör det här till ett minne som åtminstone jag kommer att bära med mig länge.

Persson och Svensson levererade

Seger med ett mål, och segervrålet fick eka i Torshälla från IFK-laget. Extra plus till Persson som gör en otroligt bra match både bakåt och framåt, och till Svensson som stänger när det behövs som mest.

Liksom klacken

Även klacken får extra plus! Tack för att ni levererade hela matchen!

Nu laddar vi om för Årsta hemma på söndag!

Heja IFK!

Vad Gökstenstränaren tänker om matchen

I e-kuriren kan man i dag bl a läsa att Gökstenstränaren Robert Matt, tycker att de i matchen mot IFK Örebro började väldigt starkt, men att det sedan blev lite för många tekniska fel i anfallen.

Gökstenstränaren är mycket nöjd med försvarsspelet och att de helt lyckades få bort IFK:s vassaste vapen,  Hanna Barrögård. Matt konstaterar att de nollade Hanna Barrögård, men att de förlorade ytterst snöpligt ändå.

Robert Matt tycker också att Gökstens insats, totalt sett får klart godkänt.

Tilda – en av 150291

Tilda Moberg

Tre bästa med Örebro?
– Den första bästa saken med Örebro måste nog vara alla roliga evenemang/mässor/allmänna föreläsningar som finns i stan, det finns mycket att engagera sig i om en vill! Den andra saken är alla mysiga restauranger och fik som finns (tips: Lill-Annas Café!). Den tredje bästa saken med Örebro är att det är en riktig sportstad, så det finns något för alla här!

När det inte är träning eller matcher, vad finns det då att göra i stan?
– När det inte är träningar eller matcher går den mesta av just min tid åt till plugg, men när tid finns över tycker jag att ett hett tips är att kolla runt i alla second hand-butiker och loppisar som alltid florerar runt om i stan.

Varför flyttade du till Örebro?
– Jag flyttade till Örebro för att börja studera på Psykologprogrammet och går nu termin 3, vilket känns helt rätt:)

Kan du rekommendera folk att söka sig hit?
– Jag kan absolut rekommendera stan, jag själv har trivts väldigt bra redan från början!

Okej, hur är det att vara spelare i IFK Örebro?
– Det är jättekul! Laget har en oerhört god sammanhållning och klubben välkomnade en med öppna armar redan från första stund, så det var lätt att känna sig som hemma:)


Inför matchen mot Göksten

Johanna Karlsson


I matchen mot Hammarby, så såg jag en del rent lysande små rörelsemönster. I sig är de kanske inget avancerat, men i sitt sammanhang, mycket bra! Hammarbys utgrupperade försvar blev ju aldrig det oöverstigliga hindret. Mot Göksten är det väl kanske mer av ett annat spel som det gäller att möta, eller hur tänker du? Kommer det egna spelet alltid först?
– För mig är det viktigt att fokusera på lagets egna spel, för det är där vi känner oss tryggast. Men för att vara ännu mer förberedd gäller det att ha lite koll på vad man möter. Mot Bajen tränade vi en hel del på att både möta högt försvar och att täppa till mellan 1 och 2 bakåt. Mot Göksten gäller det att vi orkar med deras snabba handboll, kvicka omställningar och deras unga energi. Men vi ska fortsätta spela vårt spel och bygga vidare på den fantastiska energi vi visade upp i söndags!

Vid ställningen 17 – 15 till Hammarby och 6.40 kvar, hade jag nästan gett upp. Som tur var finns det några väldigt rutinerade spelare i IFK, som kunde lösa upp knuten. Vet alla när och hur man ska agera i sådana där lägen? Det gäller väl samtidigt att inte förivra sig, eller?
– Nej, i söndags var det ganska virrigt. Det var många som ville vara med och få sin röst hörd. Men det löste sig till slut och det är ju det som visar sig i tabellen.

Kan man säga att det inför och under en match, är en ganska stor anspänning, både fysiskt och psykiskt? Hur stor omställningstid skulle du säga att det är för dig, innan du är redo för en ny match?
-Ja, det är det. Det gäller att hitta rätt anspänningsnivå för att prestera på topp. För mig beror omställningstiden helt på vilken sorts match jag har bakom mig. Har jag personligen gjort en bra match lägger jag det bakom mig ganska snabbt. Har jag presterat dåligt och är missnöjd tar det lite längre tid, då kan jag grubbla på det ett par dagar. Om jag gjort en dålig match men laget vunnit går det dock lite snabbare att lämna det bakom mig.

Jag har ju sett att truppen då och då under träningspass, gärna ägnar sig åt diverse lekar. Är det något som är allmänt förekommande på damhandbollsträningar?
– Nja, det skulle jag nog inte påstå. Det beror nog helt och hållet på vad man har för tränarstab och vad de tror fungerar bäst för gruppen. Visst är det viktigt att få leka av sig ibland och få svetsa samman gruppen på så vis också.

Tror du att det finns risk för att ett negativt psykologiskt momentum startas, om ilskan vid missade kast osv, ständigt artikuleras ut genom att typ skrika?
– Där är jag lite kluven. Ibland tror jag att det kan vara bra att visa känslor, men om frustrationen skriks ut efter varje misstag tror jag precis som du säger, att man kan hamna i ett negativt momentum. Ibland får jag själv ut mer av att knyta näven i fickan och försöka jaga revansch än att skrika. Men det är ju såklart också personligt och alla fungerar vi olika.

Går det bra att kombinera akademiska studier med handbollsträning/-spel? Om den finns där, vari ligger konflikten?
– Jag tycker inte det är något problem alls. Tvärtom så tycker jag att det är skönt att bryta av studierna och få något annat att tänka på, samtidigt som man får bra träning. Sen självklart finns det tentaperioder osv som kan ställa till det lite, men då gäller det att planera så man hinner med båda.

ÖREBRO – VEM?

Elin Sjölund

Tre bästa med Örebro?
– Det är nära till allt. Fin natur både i Örebro och runtomkring. Centrum är litet och koncentrerat!

När det inte är träning eller matcher, vad finns det då att göra i stan?
– Sitta på mysiga fik, kolla på bio och gå i Stadsparken.

Varför flyttade du till Örebro?
För att studera på universitetet.

Kan du rekommendera folk att söka sig hit?
– Ja, det skulle jag absolut göra! 😃

Okej, hur är det att vara spelare i IFK Örebro?
– Jag är glad att jag tog kontakt med klubben på hösten, har inte ångrat det en enda gång. Vi har alltid väldigt roligt tillsammans både på och utanför planen! 😊

Härlig seger i huvudstaden


.
MATCHANALYS
.
Thomas Malmgren

Hammarby IF HF – IFK Örebro 17 – 18 (8-10)

Det var ett av säsongens högsta segervrål som hördes vid dagens slutsignal. Vinst med ett mål efter en riktig nervpers i Eriksdalshallen.

Vi inleder matchen fantastiskt bakåt, precis med den energi vi sagt att vi behöver och med en storspelande Tessan längst bak. Det tar nästan tolv minuter innan hemmalaget får göra sitt första mål medan vi gjort två. Lagen följs sedan åt i målprotokollet fram till ett par minuter innan halvtid, då vi drar ifrån lite.

Andra halvlek inleds om möjligt ännu bättre. Vi går snabbt ifrån till fem bollars ledning, med bud på ännu fler, efter ett par kontringar av Hanna och fantastiskt målvakts/försvarsspel.

Kul att vi mot Bajens utgrupperade försvar skapar mängder av bra lägen!

Då händer något, vi börjar slarva och bjuder in Hammarby i matchen, vips ligger vi under med två mål. Ridå, trodde nog en del men inte IFK:arna. Vi visar en otrolig moral och stänger bakåt igen, vinst med en boll efter en rafflande matchavslutning och vi får åter se en blå segerring.

Dagens seger är en ren laginsats från uppvärmning till slutsignal, bra fokus och otrolig inställning, när vi spelar så här är vi riktigt bra. Nu fokus på Göksten som är först ut av de fem tuffa matcher som återstår.

Heja IFK!

.

Hammarby IF – IFK Örebro 17-18 (8-10)

Hanna Barrögård 7, Frida Hedlöf 3, Julia Andersson 2, Julia Persson 2, Boden 2, EON 1, Johanna Karlsson 1


Inför matchen mot Hammarby

Johanna Karlsson


Det ser ut att vara fem – sex lag i vår serie som fortfarande har möjlighet till avancemang till div 1, direkt eller via kval. Vad tänker du om tabelläget?
– Det är verkligen jämnt om avancemangsplatserna och det är ju såklart kul att många lag vill vara med och fightas. För att vi ska kunna knipa första eller andraplats behöver vi, förutom att göra jobbet själva också ha lite tur med andra resultat. Men man ska aldrig säga aldrig, vi har ju sett att alla kan slå alla!

Är du en spelare som då och då blir arg på domarna?
– Haha, under mina ungdoms- och juniorår la jag ner mycket energi på domarna. Men med åren har jag insett att det är lönlöst och istället lägga krutet på mitt eget. Det tog många år, men nu tycker jag att jag kan tygla mig bra!

Hammarby är ju ett bra lag. Utan att avslöja hur, tycker du att ni är väl förberedda nu för att kunna vinna?
– Nu var det längesen vi spelade match och jag gissar på att vi har kommit ut matchrytmen en aning. Men å andra sidan tror och hoppas jag att vi är mer spelsugna än aldrig förr. Vi har tränat på bra och har några ess i rockärmen om det skulle behövas på söndag.

Hur resonerar man som spelare när motståndarlaget gör mål efter mål och IFK hamnar i måltorka?
– Det är klart att det är frustrerande när vi hamnar i sådana situationer. Men så länge vi kommer till lägen brukar det allt som oftast lösa sig. Det hade varit värre om vi inte kom till lägena.

Hur snabbt kan man ställa om exempelvis det egna anfallsspelet, om man märker att det behöver förändras?
– Jag tror att man kan ställa om ganska fort om man coachar rätt och sätter in/spelar spelare/konstellationer som kan förändra en matchbild och som känner sig trygga med varandra.

Vem f-n vill bo i Örebro?

Frida Hedlöf

Tre bästa med Örebro?
– Mysig stad, nära till allt, det finns alltid något att göra.

När det inte är träning eller matcher, vad finns det då att göra i stan?
– Jag personligen älskar att shoppa och det finns en hel del shopping och mysiga fik i stan. Även väldigt bra med restauranger. Och fina promenadområden.

Varför flyttade du till Örebro?
Thomas ringde och frågade om jag hade lust att komma och provträna med IFK Örebro. Och efter den träningen var jag fast för detta härliga lag och denna underbara stad.

Kan du rekommendera folk att söka sig hit?
– Jag kan verkligen rekommendera folk att flytta hit till Örebro. Staden är inte alltför stor. Och som sagt finns det alltid något att göra.

Okej, hur är det att vara spelare i IFK Örebro?
– Att vara spelare i IFK Örebro är något av de bästa och roligaste beslut jag tagit. Vi är ett superhärligt gäng som har en otroligt bra sammanhållning.

—-
I nästa vecka kommer det en intervju med Elin Sjölund.

Ny lirare

Filippa Söderholm

Vi välkomnar Filippa Söderholm till IFK Örebro!

Filippa är niometersspelare och kommer från ÖSK-ungdom, men hon har även representerat ÖSK dam under säsongen.

Det känns jättekul att kunna knyta upp ytterligare en väldigt talangfull spelare från Örebro. Extra roligt också med konkurrens från andra klubbar i länet. Det är så klart också väldigt viktigt för oss, och den framtid vi på sikt bygger, att spelare i Örebro som vill satsa väljer IFK Örebro, säger Thomas Malmgren.

Du är mycket välkommen, Filippa!

 

Riktlinjer och klargöranden – RF?

Från och med den 25 maj i år, gäller dataskyddsförordningen (GDPR) som lag i alla EU:s medlemsländer Förordningen kommer att innebära en hel del förändringar för de som behandlar personuppgifter och stärkta rättigheter för den enskilde när det gäller personlig integritet. Förordningen gäller även ideella föreningar.

Alla uppgifter som kan kopplas till en individ kommer att omfattas, dvs även ostrukturerade data (foto, bild, ljud, dokument mm). Den registrerade ges en absolut makt och kontroll över sina uppgifter och eventuella dataintrång ska meddelas senast inom 72 timmar till Datainspektionen vilket ställer krav på en hög säkerhetsnivå. Vid brott mot bestämmelserna kan avgifter på upp till motsvarande 4 % av årsomsättningen eller 20 miljoner EURO komma att tas ut.

Om det här ska implementeras fullt ut, så måste all data, och i alla lagringsformer, struktureras upp och indexeras. I annat fall blir det förstås omöjligt att kunna besvara frågor om vilka uppgifter som en förening har om exempelvis en spelare och att kunna efterkomma önskningar om att bli exkluderad ur föreningens databaser. Samma gäller förstås också när en medlem avgår ur en förening.

Ideella föreningar måste framöver informera alla medlemmar och personer som på ett eller annat sätt är aktiva i klubben, hur föreningen hanterar och lagrar personuppgifter och även ange skälen till lagringen. Skäl som kan vara klubbinformation, medlemskap, inbjudningar, samlingar, resultat vid matcher, protokoll, inventarielistor etc. Likaså måste information lämnas om vilka behörigheter som finns till åtkomsten av lagrade data, oberoende om informationen är digital eller i fysisk form (papper).

Fortfarande saknas flera klargöranden från RF, Riksidrottsförbundet. Vad gäller exempelvis för den verksamhet som den här hemsidan är exempel på? Krävs det godkännanden för publiceringar av matchbilder, spelarbilder /-uppgifter från andra föreningar? Kan egna och/eller andra föreningars spelare neka till att medverka i vissa specifika kringverksamheter, typ matchprogram?

Det är ett mycket stort arbete som väntar om en indexering av en förenings hela datalagring  måste göras. RF har nämnt det egna systemet Idrottonline som en möjlig väg för att till viss del klara kraven. Frågan är förstås om det systemet täcker exempelsvis ostrukturerade data, hemsidor mm?

//K

Vem f-n vill bo i Örebro?

Elin Oscarsson Norén

Tre bästa med Örebro?
– 1. IFK Örebro 2. Nära till allt (det är man inte bortskämd med som göteborgare) 3. Variationen av studentliv och vanligt liv

När det inte är träning eller matcher, vad finns det då att göra i stan?
– Ta en promenad i vackra Oset. Leka på Prison Island, men framförallt, vara på alla mysiga uteserveringar på våren och sommaren.

Varför flyttade du till Örebro?
– Jag kom egentligen inte in på mitt program i de mer klassiska universitetsstäderna så därför blev det Örebro, vilket jag bara är glad för idag. Örebros styrka är att det är en större stad samtidigt som det finns ett universitetsliv. Man kan njuta av både och.

Kan du rekommendera folk att söka sig hit?
– Verkligen! Örebro är en superfin och mysig stad. Både på vintern som sommaren. Slottet, Svartån och Naturens Hus vid Oset gör Örebro till en drömmig studentstad. Likaså ölen på Kåren när det är ”Time Beer” (även om handbollen gjort att jag bara gått tre gånger på drygt tre år, haha).

Okej, hur är det att vara spelare i IFK Örebro?
– Att spela med IFK Örebro är det bästa beslut jag tagit sedan jag flyttade hit. Laget är ett fantastiskt gäng som har otroligt roligt tillsammans. Det är jag glad över att jag får vara en del av.

………….
Om ungefär en vecka så kommer det en intervju med Frida Hedlöf.

 

Augusticupen 2018

Då har de första anmälningarna till årets augusticup 18-19/8 börjat ramla in. Vi siktar i årets turnering på ett ännu starkare div 1-2 startfält. Nytt för 2018 är också att det parallellt kommer att arrangeras en Damelit-cup, en av tankarna är att det under samma helg och under samma tak exempelvis ska kunna gå att matcha både sitt Elitlag och U-lag. Vid intresse hör av er till Thomas Malmgren
0739-95 39 55, thomas.malmgren@orebrohandboll.se

Ledarstaben utökas

Jessica Wessman

Vi välkomnar Jessica Wessman som ny målvaktstränare!

Jessica som så sent som förra säsongen spelade i SHE med IF Hellton, dras just nu med en skada som inte medger aktivt spel.

Hon har även en bakgrund med elitseriespel i Skånela IF och Örebro SK. Moderklubben är HK Järnvägen.

Jessica har kommit in med en väldigt bra energi och arbetar noggrant med våra målvakter. Redan vid senaste matchen mot eRPing kunde ni se Jessica på bänken. Tanken är att hon även i sådana situationer ska vara tillgänglig, när tid finns för en stöttande coachingroll. Vi är väldigt glada över att kunna göra den här kvalitetshöjningen, säger Thomas Malmgren.

Du är mycket välkommen till IFK, Jessica!

Flyttade matcher – ett elände för en textrobot

Ett förslag till textroboten för morgondagens resultatsammanfattning.

Det blev IFK Örebro som vann mötet i Dam 2 Östsvenska Södra i handboll på hemmaplan mot HK eRPing, med 27-17. Matchen spelades torsdag 1 februari, med start ca 20.15. Det blev ca 45 minuter efter utsatt tid och flera dagar före vår robotkalender.

IFK Örebros nya tabellposition är just nu fjärde plats, medan HK eRPing just nu är på åttonde plats.

I nästa omgång har IFK Örebro Hammarby IF HF borta i Eriksdalshallen, söndag 18 februari 12.30. Eriksdalshallen är en k-märkt idrottshall vid Eriksdal på Södermalm i Stockholms innerstad. Den byggdes 1937 och används bland annat för handboll och innebandy. Eriksdalshallens stora hall har en spelplan på 20 x 40 meter. Tillgång till servering. Läktaren tar (totalt med stående) 1290 personer. Till Eriksdalshallen kan man åka med T-bana grön linje till Skanstull. Promenad 1100 meter.

I nästa omgång har HK eRPing Årsta AIK HF borta i Sköndalshallen lördag 10 februari 19.00. Sköndalshallen ligger vid Perstorpsvägen 77 i Sköndal och det finns en idrottshall på 20 X 40 meter där det finns plats för ca 64 (kom i tid!) sittande. Till Sköndalshallen kan man åka T-bana grön linje till Skarpnäck eller Farsta. Buss 181 till Sköndalsskolan.

//

PS. Senaste budet för matchen den 18/2, är att den ska starta 13.15….

Här kan ni läsa vad roboten skriver i na.se

Kvar i segerspåret!


.
MATCHANALYS
.
Thomas Malmgren

IFK Örebro – HK eRPing 27 – 17 (13-13)

Redan från samling syntes det att IFK var ett taggat lag. Inte ens en sen ankomst av motståndarna från Linköping, väglaget var besvärligt, kunde ändra på det.

Känslan innan matchstart, som blev 45 min försenad, var på topp. Inledningen av matchen går i ett högt tempo och lagen byter mål med varandra. Ungefär i mitten av halvleken går eRPing ifrån till ett par måls ledning, efter fint spel av sin målvakt och ett snabbt omställningsspel. Vi slarvar mycket i passningarna och använder oss inte av det tålamod vi vill ha.

Petter får slänga in kortet och vår upphämtning börjar. Precis innan halvtid skickar Schalin in viktiga 13-13 och det känns mycket bättre att mobilisera inför andra halvlek.

I andra halvlek tar vi direkt tag i taktpinnen. Tilda stänger i målet och vi får resultat framåt. Vårt sex-fem spel ser väldigt bra ut och Hanna får smälla in mål efter mål från högerkanten. Frida är även hon flitigt noterad i målprotokollet, efter bra skytte och straffar. Extra plus också till Maja som är ett stort hot offensivt hela matchen. Roligt också att kanterna kommer till många avslut. Ju längre matchen lider, desto mer glider vi ifrån med ett starkt målvakt/försvarsspel som ger kontringar. Slutresultatet blir tio bollar upp, efter att vi bara släpper in fyra mål i andra halvlek.

På bänken fanns också ett nytillskott, Jessica Wessman, som sköter coachningen av målvakterna med bravur. Varmt välkommen!

Skönt med vinst är det! Nu lite vila innan vi tar itu med Bajen i Biffens nya hemstad.

Heja IFK!


Inför matchen mot eRPing

Johanna Karlsson


Vad säger du om eRPing och hur är känslan inför matchen?  Vad krävs av er för vinst?
–  Vi har nog alla fått klart för oss att alla kan slå alla i denna serie. När vi mötte eRPing senast satt vinsten långt inne. Det gäller att vi orkar spela vårt spel hela matchen och att vi kortar ner de mållösa perioderna.  Trots en ganska liten trupp förra veckan tränade vi på bra med mycket spring och denna vecka har vi varit fler på träningarna. Efter en matchfri helg är vi spelsugna!

Vad är styrkan med IFK Örebro, och hur ser du på lagets insatser så här långt i serien?
– Vi är ett lag med väldigt höga toppar men också med djupa dalar. Vi visar i hemmamatchen mot NKIK att vi är ett jäkligt bra lag, men sen visar vi också att vi har mycket att jobba på i vissa andra matcher.

Styrkan med laget är, som vi sagt många gånger under säsongen, våran bredd. Det är många som vill vara med och slåss om speltiden. Den största styrkan måste jag dock säga är vår lagsammanhållning. Vi är ett skönt gäng som har väldigt roligt tillsammans, både på och utanför planen!

Du är ju lagkapten nu, hur vill du beskriva den rollen? Finns det en extra press på dig i och med det?
– Ja, det gick fort i svängarna när Julia flyttade. Jag personligen lägger inte mer press på mig själv nu bara för att jag är kapten. Det är möjligt att andra lägger mer press på mig nu, men det är i så fall inget som påverkar mig. Jag gillar att ta ansvar och känner mig trygg i det. Om jag får säga det själv, så har jag alltid varit en ledare och trivs med det. Den enda märkbara skillnaden från i höstas är nog att jag får vara med i mer olika beslutstaganden och ha lite mer åsikter om vissa saker.

Vilka egenskaper tycker du kännetecknar en bra handbollsspelare?
– Jag gillar handbollsspelare som har en bra inställning, ser sig själv som en i laget och som krigar för andra. Jag gillar generellt spelare med mycket fart och fläkt, som har en bra speluppfattning och accepterar den roll man har i laget.

Är det sant att ni har ett bötessystem i laget, och i så fall, vem tror du bidrar mest till kassan?
– Det stämmer bra. Det är ett gäng som slåss om förstaplatsen, men jag tror att fröken Hedlöf får slanta upp mest!

Slutligen en liten minnesfråga. Första gången jag såg dig spela handboll, var för nästan exakt fyra år sedan i Vikingahallen i Märsta. Kommer du ihåg vilket lag ni i GUIF mötte och vann mot och du gjorde tre mål?
– Gissar att du tänker på när vi var där och spelade steg 4. De enda lagen jag minns att vi mötte var Sävehof och Skånela. Tror att det var när vi slog Skånela och tog oss till steg 5! 🙂


Ny IFK:are

Julia Avonds

Vi är mycket glada att nu kunna presentera Julia Avonds som IFK-spelare.

Ni som varit uppmärksamma, vet att Julia redan sedan sommaren förra året funnits med väldigt ofta i truppen. Nu tar hon steget fullt ut. Julia som är skolad i ÖSK-ungdom, är en kantspelare med mycket energi och ett starkt driv i det hon gör. Julia har redan hunnit visa att hon hela tiden tar kliv i sin utveckling, och är en spelare som vi verkligen tror kommer vara med och bidra till en ljus IFK-framtid, kommenterar Thomas Malmgren.

Du är mycket välkommen, Julia!


.
MATCHANALYS
.
Johanna Karlsson

IFK Örebro – Vadstena HF 26 – 16 (14-9)
Redan i omklädningsrummet innan matchen kände man av en helt annan laddning och energi än matchen mot Sannadal. Vi gick in till gårdagens match med en stor revanschlust och med en hunger om att bevisa att vi faktiskt är bättre än våran senaste prestation.

Redan inledningsvis fick vi deras försvarsspel i svaj och det öppnade upp stora luckor både för Boden på linjen, men också för 9-metrarna. Bakåt kom vi till en början inte riktigt åt deras skytte, men när vi fick tag på dem bättre lyckades vi också dra ifrån med några bollar och skaffa oss ett andrum.

Vi spelar vårat spel genomgående genom hela matchen och vi kommer till många bra lägen, men lite för många oprovocerade tekniska fel och lite för stressiga uppspel gör att vi inte lyckas dra ifrån ännu mera.

Efter 40 minuter gör vi ett målvaktsbyte och Tilda kommer in och bokstavligt talat spikar igen. På 20 minuter släpper hon in 3 mål, vilket också resulterade i att hon fick ”tischan” efter matchen.

Återigen visar vi att vi har en bra bredd med många målskyttar och nu tre målvakter igång. Den här segern är en riktig laginsats där alla är med och bidrar. Förutom Tilda i målet vill jag också ge Elin ON extra beröm. Elin har på senaste tiden verkligen fått till det bakåt och har vuxit fram till en försvarsgeneral som det är få som tar sig förbi.

För att sammanfatta gårdagens vinst: vi studsar tillbaka snabbt och bra från förra veckans nederlag!

Glöm nu inte att boka in torsdag 1/2 kl 19.30. Då tar vi emot eRPing hemma!

Hanna Barrögård

Missa inte reportaget om Hanna!

Du hittar det i dag på na.se (1 kr för en provmånad) eller i NA:s papperstidning (25 kr/st).

IFK Örebro – Vadstena HF 26 – 16 (14-9)

Frida Hedlöf 8, Hanna Barrögård 6, Elin Sjölund 3, EON 2, Julia Andersson 2, Johanna Karlsson 2, Maja Eriksson 2, Boden 1

********************
Läs nedan via Vadstenas hemsida om vad de tycker och tänker om matchen!:
*******************

Stryk mot IFK Örebro

2018-01-21 21:21
Damerna fick stryk med 26 – 16 på bortaplan mot IFK Örebro.

Se kommentarer i MVT. (klicka!)

(Tyvärr blir länken spärrad i vissa lägen)

Psykologiskt momentum

Ett inlägg från 2015 i repris.
…..

I april 2015 disputerade doktoranden Karin Moesch, vid Institutionen för psykologi, Lunds universitet, med avhandlingen Psychological Momentum in handball

Karin Meoesch har kommit fram till att i tre av fyra damhandbollsmatcher, så händer det att ett lag tydligt under- eller överpresterar under minst fem minuter. Ett psykologiskt momentum, som nog alla lagspelare känner igen. Momentum kan då vara ”flyt”, eller ”oflyt”. Perioder i handbollsmatchen då spelarna spelar bättre eller sämre än sin egentliga förmåga. Hon har undersökt det här fenomenet på svenska damhandbollsspelare som spelar på elitnivå, men gissningsvis gäller nog samma även på lägre nivåer.

Minuter som kan avgöra en hel match!

Enligt Karin Moesch kan man påverka det här, genom att förstå vad som ger positiva effekter när man bl a firar sina mål. En slutsats är att man exempelvis ska fira med ”high five” och inte ”high fist”, det förstnämnda kan då hålla de positiva perioderna vid liv.

Däremot hjälper det inte att fira sina mål med ”high five”, för att komma ur de tråkiga perioderna.

Karin Moesch menar att spelarna, men också tränarna kan påverka det här tillståndet.  Det är då centralt hur den icke-verbala kommunikationen mellan spelarna på planen går till. För att påverka ett psykologiskt momentum till sin egen fördel, är det viktigt att bl a hålla sig till sin roll i laget, att förbereda sig noggrant till matchen och den kommande motståndaren, och göra konkreta planer för varje match kring hur man ska spela.

Perioder av flyt kan triggas igång genom att någon i laget gör det där lilla extra, eller om laget lyckas med sitt spel och på så sätt höjer självförtroendet. Oflyt kan triggas igång genom att motståndarlaget spelar exceptionellt bra, eller om domaren tar ett beslut som blir ifrågasatt.

Det kan vara bra att känna till att det är normalt att det går upp och ner i alla matcher. Problemet uppstår bara när spelarna låter sig styras av de negativa känslor och tankar som ofta uppstår i dåliga faser, och börjar förändra sitt beteende till det värre. Tränare och spelare ska istället försöka hålla fokus på det som är viktigt i stunden, alltså fokusera på konkreta beteenden som ska utföras på planen.

Spelare med positivt momentum har högt självförtroende, vilket visar sig till exempel genom att de vågar skjuta, medan motsatsen händer under perioder av negativt momentum.

Dessutom var det uppenbart att kommunikationen på planen var central. Perioder av flyt utmärktes av att spelarna kommunicerade mycket på planen. När det gick sämre var det tvärtom.

Tränarna kan enligt Moesch påverka lagets momentum, och avhandlingen ger förslag på en rad strategier.

  • En tydlig rollfördelning mellan spelarna. Man kan se att i ett positivt momentum håller spelare sig till sin roll. I ett negativt momentum försöker man kanske hjälpa sin kompis, eller tappar fokus på det man egentligen ska göra.
  • En time-out kan vara rätt, för att försöka rätta till ett negativt momentum, men också för att bryta motståndarlagets positiva momentum.

    //K


.
  Inför matchen mot Vadstena
.
.Thomas Malmgren


Så här när man har facit från flera matcher, vad beror den här oförmågan att göra mål på, dvs långa perioder utan ett enda mål, och vad kan ni som ledare göra annorlunda?
– Jag tror det beror på att vi framåt tappar självförtroende i perioder. Vilket gör att vi tappar farten och inte går för det som vi ska. När vi är som bäst har vi fart. Det gäller att våga hålla den uppe, trots att bollarna inte går in och inte hamna i sidledsspel. För oss ledare handlar det om att gjuta mod i laget och visa förtroende, då går det snabbare upp ur svackan.

Hur ska IFK spela för att inte hamna i underläge mot Vadstena?
– Vi måste vara tuffa och energifulla  bakåt. Då är vi otroligt svåra att slå. Energin bakåt brukar alltid göra oss bättre även i offensiven. Sen gäller det så klart att ha spring i benen.

Vadstena är ju ett bra lag, trots tabelläget. Hur ska IFK agera för att inte tappa taktpinnen?
– Du har rätt i att de är ett bra lag. Jag tycker dem är bättre än vad tabellen visar, så det gäller för oss att kämpa och göra en bra prestation.

Thomas, vad önskar du dig mest av allt just nu, när det gäller IFK?
– Att vi får behålla det lag vi har nu under en lång tid och att vi kan bygga vidare på det här nykomponerade laget, då går IFK mot en fin framtid. Jag önskar också att vi fortsätter växa som förening.

Genomklappning i Stockholm


.
MATCHANALYS
.
Thomas Malmgren

Sannadals SK – IFK Örebro 21 – 18 (10-5)

Julia Andersson 8, Frida Hedlöf 4, Hanna Barrögård 3, Boden 2, Johanna Karlsson 1

Det som förra helgen såg så bra ut, var i matchen mot Sannadal totalt bortblåst.

Ett energifattigt spel matchen igenom, gjorde att vi tyvärr i kampen om de två översta platserna, tappar två mycket viktiga poäng. Så klart väldigt trist men inte mycket mer att göra än att gratulera Sannadal, som för dagen är det klart bästa laget, till segern.

För oss är det bara att bryta ihop och komma igen, ny vecka imorgon. Ska vi vara med och slåss om topp-2, krävs en ordentlig uppryckning det vet vi alla. Samtidigt vet vi också hur bra vi kan vara. Det ska vi ta fram igen, så är det bara.


.
  Inför matchen mot Sannadal
.
.Thomas Malmgren


Med matchen mot NKIK i ljust minne, finns det risk för underskattning nu i matchen mot Sannadal på söndag?
– Absolut inte! Alla lag i vår serie kan slå alla, vi har också de senaste åren fått ta oss genom jämna matcher mot dem. Vi ska se till att vara fullt påskruvade på söndag för att komma hem med två poäng.

Sannadal spelar ju gärna ett ganska långsamt spel, hur undviker ni att dras med i det låga tempot?
– Det gäller att ha tålamod bakåt och inte börja jaga boll. Vi behöver vara lika bra i försvaret som senast och låsa spelet så mycket det bara går och sen gasa när vi har bollen. Har vi energi bakåt är vi alltid mer tempostarka även i anfallet.

Jag har sett att Elin Sjölund var tillbaka i träning nu i veckan. Innebär det eller annat, någon/några förändringar i truppen på söndag?
– I skrivande stund är det bara där laget är ändrat sedan förra helgen.

Lycka till och så ses vi i Västertorpshallen på söndag!

Vacker start på 2018


.
MATCHANALYS
.
.Thomas Malmgren

IFK Örebro – NKIK 24 – 19 (11-13)

Julia Andersson 7, Hanna Barrögård 7, Boden 3, Frida Hedlöf 3, Johanna Karlsson 2, Julia Avonds 1, Schalin 1

Vilken match det blev under söndagen i Idrottshuset! Två bra lag drabbade samman, varav ett hade en nio matcher lång segersvit och serieledning när serien nu vände. En svit ett starkt IFK såg till att få slut på.

Matchen inleds med ett lite slarvigt och avvaktande spel från vår sida. Vi står bra bakåt men släpper ändå in ett gäng mål, bl a på grund av ett statiskt och sidledsliknande anfall. Trots flera fina räddningar av Angelica går NKIK upp till en sjumålsledning och Petter får redan i minut 15 kasta in kortet för andra gången.

Då händer något, försvaret stänger till totalt och vi äter oss i kapp. I halvtid känns det, trots två måls underläge, nästan som vi leder och i paus bestämmer vi oss för att vända. Och som vi gör det. Andra halvlek är ren uppvisning i försvar/målvaktsspel och vi får för första gången den här säsongen verkligen träff framåt som resultat av det. Vi får de enkla kontringarna och har en otrolig fart i anfallsspelet, vilket betyder flertalet vackra handbollsmål. Inte att förglömma NKIK:s duktiga målvakt, som hela matchen levererar räddningar. Idag visar vi oss från vår bästa sida och visar också vad den bredd vi har i truppen betyder. Motståndarna som sliter hårt på några få nyckelspelare, har inte en chans att svara upp när vi är tuffa bakåt och sätter fart framåt.

Nu gäller det att konservera formen och fortsätta jaga lagen framför. Att ta ut en matchens lirare idag är för svårt, det här var en ren och skär laginsats. Men tjejernas egna pris gick till Biffen. Det är det svårt att säga emot. Tack till er som tittade, stödet är ovärderligt!

Kul att vara IFK:are idag 😀

24-19 och en riktigt go REVANSCH! 🔥 #ifkörebrohandboll #ifkorebrohandboll

A post shared by IFK Örebro Handboll (@ifkorebrohandboll) on

Träningsmatch

Enköpings HF – IFK Örebro
2 – 4, 10 min
5 – 7, 20 min
10 – 9, 30 min
13 – 12, 40 min
13 – 16, 50 min
16 – 18, 55 min
17 – 19, 57:30
18 – 20,  slut

Kolla på ett av Frida Hedlöfs 7 mål:


.
  Snart dags igen
.
.Thomas Malmgren

Thomas, jag har skrivit att ”snälla tjejer vinner nog inga matcher”, tror du att det stämmer?
– Det tror jag, att hitta balansen genom att spela grisigt utan att för den delen vara fula är en vinstingrediens i handboll.

Tio matcher kvar att spela. Hur mentalt förberedda är spelarna?
– Det tror jag absolut att de är. Vi vet vad vi kan, men är samtidigt väl medvetna om att många lag också kan oss, nu när vi mött alla. Mycket kommer handla om dagsform.

När i matcherna tycker du att vi i publiken ska skrika som mest för att stötta spelarna? Spelar det egentligen någon roll om vi är tysta eller klappar och tjoar för fulla halsar?
– Ingen speciell tidpunkt, bara så mycket som möjligt. Att många hejar är bara bra, i alla lägen!

Match på söndag mot NKIK igen och nu hemma i Idrottshuset. I höstens hemmamatcher blev det två vinster, en oavgjord och två förluster. Bättre då borta, endast en förlust. Är IFK generellt starkare på bortaplan?
– Nej, det tycker jag inte! Vi ska vara starka hemma, men har tyvärr gjort två dåliga prestationer på hemmaplan den här säsongen. Ändring på det nu, även om första så klart blir tuff mot seriens klart bästa lag.

Två veckor utan gemensam träning, vad betyder det?
– Det betyder viktig mental vila då alla kan göra sådant vi inte hinner annars, men så klart en nedgång fys och handbollsmässigt. Därför rivstartar vi nu i veckan med träningsmatch direkt.

Jag har försökt sammanställa en skytteliga för D2ÖS, men det går inte. Det är ett par matcher som det saknas protokoll ifrån och sedan finns det även ett par matcher, där det har gjorts mål men där det saknas notering om vem som sköt. Har du några synpunkter?
– Egentligen inte, men synd att vissa klubbar inte sköter det som ska göras. Hoppas förbundet kan ställa lite hårdare krav.

Är det några spelare som inte kommer att kunna vara med och spela på söndag?
– Nej, ingen i nuläget.

Hur mycket påverkas du av ett matchresultat?
– Inte lika mycket numera som tidigare. Jag har också enklare i dag att se på det handbollsmässiga på längre sikt. Vi vet vad vi vill med klubben inom några år och jag fokuserar mer på det än på enskilda matcher, efteråt iaf. Kanske inte fem min efter match.😀

Just nu tänker jag i mitt uppdrag lika mycket på hur vi ska se ut lagmässigt nästa säsong, som den vi är inne i nu. Jag vill vara ute i god tid med de förberedelser vi behöver få till, för att vara ännu bättre då.

Är det möjligt att vinna mot NKIK på söndag?
– Självklart, men det krävs 60 minuters slit och en riktig topprestation.


.
  Halva serien avklarad
.
.Thomas Malmgren

Efter tio matcher har IFK sex vunna, en oavgjord och tre förluster. Poängtappen har kommit mot lagen ovanför i tabellen. Tycker du att tabellen avspeglar vad IFK har presterat?
– Ja, det får jag väl säga. Innan vi lägger de matcher som varit helt bakom oss, så känner vi väl att vi är väldigt missnöjda med premiären samt att vi inte kommer upp i nivå mot Hammarby hemma. I övrigt förlorar vi mot Silwing rättvist och mot NKIK, som är ett otroligt bra lag, trots att vi i 40 min gör säsongens bästa match, så inte mycket att säga om den heller. Så där, det som har varit har varit, nu blickar vi mot det som komma skall.

Mot Vadstena var det en period på 11 minuter i andra halvlek, då IFK inte gjorde några mål. Nu senast mot NKIK var det en period på 15 minuter. Vad tänker du om det?
– Att vi i de perioderna tappar farten och bredd i spelet. Vi behöver bli bättre där!

Jag förutsätter att målsättningen på topp-2 ligger fast, men för att lyckas måste väl IFK vinna även matcher mot flera av lagen i toppen på tabellen? Krävs det förändringar i typ spelsystem, mentalitet eller kanske träningsupplägg?
– Absolut, det måste vi! Jag  tror inte vi ska förändra så mycket, utan tro på oss själva, fortsätta jobba ihop laget och inte tappa i träning. Då tror jag vi kommer avsluta riktigt starkt. Flera lag kommer slå varandra, så det gäller att vara jämna. Jag tror vår bredd blir guld värd i längden.

Augusticupen 2018 är nu inplanerad i kalendern. Hur ser du på cupen? Blir det fler lag än tidigare? Ska ni bjuda in fler lag högre upp i seriesystemet? Hur många matcher blir det per lag? Hur stor tycker du att cupen kan/ska bli?
– Ambitionen till augusti är att utöka med en separat elitturnering, där är vi ännu i planeringsstadiet men hoppas kunna gå i mål med det. I övrigt vill vi ha samma storlek på den vanliga turneringen, men höja nivån på lag ytterligare. Vi vänder oss främst till lag i div 1 och toppen av div 2. Det är bara att höra av sig redan nu vid intresse!

När i januari kör ni igång de gemensamma träningspassen igen? Söndag 7 januari är det returmöte hemma mot NKIK. Det brukar vara kärvt med träningstider i början av januari, hur ser det ut den här gången?
– Samma visa i år igen. Därför kommer vi starta nya året med träningsmatch mot tufft motstånd, för att komma igång direkt. Vi såg förra året att vad vi gör under uppehållet och i starten påverkar mycket. Det gäller att njuta, ha kul och vara ledig, men ändå försöka hålla i den egna träningen så mycket det går för att vara redo i januari igen.

I den senaste tipstävlingen, så missade du grovt på Eskil – Årsta, hade åtminstone rätt resultat på Sannadal – Göksten, fel på att att Silwing skulle slå Lindesberg (blev oavgjort), och slutligen rätt på att Hammarby skulle slå Vadstena. Vilket är det rätta tecknet för dig?

1. Jag tycker inte om att tippa!
X. Handboll i div 2 ÖS är omöjligt att tippa rätt resultat på!
2. Jag vill inte vara med i fler tipstävlingar!

– Skulle säga X, serien är för oviss att tippa men jag testar gärna en omgång till 2018

God Jul och Gott Nytt År på dig, Thomas!
– 
Detsamma, 2018 hoppas vi är IFK Örebros år!

..
  KRÖNIKA

Julia Andersson

En känslomässig bergochdalbana

Att en idrott kan locka fram så mycket känslor. För många är det ”bara en lek”, för andra av oss är det viktigare än allt annat.

Besvikelsen och frustrationen som kommer över en efter en förlust, är lika kraftfull som glädjen som bubblar upp när man har vunnit. Det är fascinerade det där, hur känslorna kan förändras så snabbt från en sekund till en annan och att man kan känna så starka känslor för något som bara är ”på skoj”. Igår var en sådan dag då förlusten kändes extra tung. Välbehövligt då med ett litet juluppehåll för att ladda batterierna.

Ikväll kör vi lite julavslutning och käk, sen börjar uppladdningen inför returmötet med NKIK första helgen i januari. Efter den matchen vill jag ha helt andra känslor än igår!

God jul på er, vi ses i Idrottshuset igen i januari!

NKIK – IFK Örebro 22 – 17 (11-11)

Frida Hedlöf 5, EON 4, Johanna Karlsson 3, Elin Sjölund 2, Julia Persson 1, Boden 1, Julia Andersson 1

Ännu en seger


.
MATCHANALYS
.
.Thomas Malmgren

IFK Örebro – Sannadals SK 33 – 23 (16-10)

Hanna Barrögård 8, Julia Persson 5, Johanna Karlsson 4, Boden 4, EON 4, Frida Hedlöf 3, Julia Andersson 3, Julia Avonds 1, Maja Eriksson 1

Ytterligare två poäng in på kontot nära juluppehållet, kändes riktigt bra.

Redan från start syntes det att motståndarna från Stockholm skulle få en jobbig eftermiddag, Therese fick tag på bollarna och vi skapade många chanser modell större, utan att sätta dit dem. Där behöver vi fortsatt bli bättre och inte slarva med närskott och straffar. Som sagt var ändå känslan att ikväll löser det sig, vi är för dagen det bästa laget.

I halvtid har vi i underkant sex mål upp, pga som sagt avslutsslarv men också för att vi har svårt att inte gå in i det låga tempo Sannadal vill ha. Där lyckas de verkligen med sin matchplan. Vi sover bakåt och de kan prickskjuta utifrån. Andra halvlek startar vi i ett högt tempo och med fint försvars- och anfallsspel, vilket resulterar i några mål till upp innan vi åter faller in i slarv. Vi känner oss dock aldrig hotade utan vinner till slut med 10 bollar. Vi har många målskyttar, men Hanna sticker ut med sina 8. Inför sista omgången nu innan uppehållet, blir det oavsett resultat inte fler än tre poäng i skillnad åt något håll till övriga topplag. Vi har alltså själva gett oss chansen att vara med när det ska avgöras, precis som vi ville.

Men först ska vi ladda för säsongens kanske svåraste match. Borta mot seriens hittills bästa lag, NKIK.

Gott äreeee! Slutresultat 33-23 och två nya poäng in på kontot! 🙌🏼🔥

A post shared by IFK Örebro Handboll (@ifkorebrohandboll) on

Vi som inte kunde så mycket om Finland

Apropå de frågor om Finland som delades ut  i bussen ner till Vadstena i söndags (och som det var få som klarade särskilt många av). Klicka på bilden, så kommer du till SVT Play, där det just nu finns flera program om Finland.

Några av svaren om Finland:
6 december 1917 blev Finland en självständig stat
17 september 1809 tvingades Sverige avstå hela Finland till Ryssland
Vårt land heter nationalsången, texten är skriven av Johan Ludvig Runeberg
Jari Litmanen, fotbollsspelaren som lirade en kortare period i Liverpool, men desto längre i Ajax. Som så många andra gillade han aldrig Liverpool
BK-46 och Sjundeå IF är två lag i den högsta finländska serien för damhandboll.

..

KRÖNIKA
Julia Andersson

Glädje, kämpaglöd och vinnarskallar

Det finns det mycket av i detta härliga lag och det var precis vad vi fick se på planen i gårdagens match mot Vadstena. Detta berodde nog främst på att vi inte spelat på mer än 2,5 vecka och att samtliga i truppen därför var riktigt spelsugna.

Att ha ett sådant hackigt spelschema med endast 2(!) matcher under hela november månad är inte det lättaste. Det gäller att få till bra och matchlika träningar, vilket jag tycker vi har lyckats bra med. Vi inleder trots detta gårdagens match mot Vadstena lite vacklande men efter paus är det inget snack om vilket lag det är som håller i taktpinnen.

Nu är ordningen återställd och vi har matcher samtliga helger fram till jul, nästa söndag gästar Sannadal Idrottshuset och sista matchen innan juluppehållet spelas borta mot NKIK. Två tuffa matcher som vi ska göra allt för att gå segrande ur, för att ge oss själva chansen att ha bra chans på topplaceringarna inför seriens vändning. Hoppas ni fortsätter stötta och följa oss i resan mot div.1!

Skön hemresa från Vadstena


.
MATCHANALYS
.
.Thomas Malmgren

Vadstena HF – IFK Örebro 21 – 24 (11-10)

Frida Hedlöf 9, Elin Sjölund 3, Julia Persson 3, Julia Andersson 2, Schalin 2, Maja Eriksson 2, Boden 1, Johanna Karlsson 1, EON 1

Vi visste innan matchen att det var en svår uppgift vi stod inför, trots motståndarnas tabellplacering. En uppgift som vi från start hanterar på ett väldigt bra sätt.

I Vadstena är det tufft, mycket på grund av lagets fina publik som eldar på från start till mål, och som ofta stärker hemmalaget till att prestera lite bättre. Vi hanterar som sagt trycket bra och står upp bra bakåt från start.

Anfallsspelet hackar dock, vi kommer till fina lägen men sätter inte dit bollarna. Därför hamnar vi i ett underläge som är en boll i paus. Direkt efter halvtid hittar vi farten som behövs framåt, bakåt står vi fortsatt bra och Tessan får tag på bollarna. Vi är ikapp och om.

Vi får väldigt bra träff på vårt punktspel och pumpar på med fina lägen som vi med normal utdelning tidigt borde avgjort matchen med. Men icke, inte förrän Andersson slinker igenom och sätter vår första tremålsledning känns det helt tryggt.

Det här var en riktig kämpaseger efter flera veckors uppehåll, som känns väldigt bra efteråt. Nu gäller det att steppa upp sista två matcherna innan uppehållet. Vadstena blir förmodligen en obehaglig överraskning för fler än oss, de har definitivt fler poäng att hämta.

Extra tack till den fina IFK-klacken, modell större idag.

Heja IFK!

Gött häng två poäng! 💙💙 #ifkörebrohandboll #ifkorebrohandboll

A post shared by IFK Örebro Handboll (@ifkorebrohandboll) on

..

MATCHANALYS
Julia Andersson

HK eRPing – IFK Örebro 25 – 28 (12-15)

Hanna Barrögård 8, Frida Hedlöf 7, Elin Sjölund 3,  Maja Eriksson 2, Johanna Karlsson 2, Julia Andersson 2, EON 2, Boden 1, Julia Persson 1

Onsdagens match borta mot eRPing är en riktig lagseger där ingen specifik spelare sticker ut. Vi spelar heller inte vår bästa match den dagen heller, vilket gör det ännu starkare av oss att vinna.

Då hallen vi skulle spelat i inte gick att komma in i, togs några snabba beslut att matchen skulle skjutas på en halvtimma och spelas i en annan hall. Detta tycktes dock inte påverka oss något nämnvärt, då det såg bra ut på uppvärmningen. Vi var lagom laddade och hade bra energi i truppen.

Från start till slut känns det som att vi har greppet om matchen och vi leder med 2-3 mål nästan hela matchen igenom. Med nio minuter kvar att spela, gör dock eRPing ett sista ryck och lyckas komma upp i 22-22. Vi lyckas dock behålla lugnet och gå ifrån till en ledning trots ett lite nervöst slut av matchen. Slutresultat 25-28 och två riktigt goa poäng.

Svårt att lyfta fram specifika spelare som gjorde en extra bra match, detta var en riktig lagseger där samtliga bidrar!

..

KRÖNIKA
Julia Andersson

Kluvna känslor efter en svängig match

På förhand var vi inför söndagens match mot Hammarby beredda på ett högt försvarsspel. Ändå inleder vi matchen på ett sätt som är raka motsatsen till det vi har tränat på i veckan. Vi är stillastående och fantasilösa framåt och försiktiga och tama bakåt.

Efter ett tag jobbar vi oss in i matchen och får igång rörelsen framåt och får mer träff bakåt. Vi gör dock långt ifrån vår bästa match, men jag är trots detta nöjd och glad över att vi orkar kriga matchen igenom. Efter att vara i underläge i stort sett hela matchen, går vi från 13-16 till 16-16, för att sedan tappa till 16-19 och ett tremålsunderläge igen. Där är det lätt att luften går ur en och målen rinner iväg. Vi lyckas dock ta oss i kragen och efter bra flyt i anfallsspelet lyckas vi till och med gå upp i ledning med 22-21 med 3.22 minuter kvar av matchen.

Vi lyckas dock inte knyta ihop säcken trots att Hammarby åker på en utvisning med drygt 2 minuter kvar att spela, vilket är en stor anledning till att slutresultatet både känns som en förlust och en vinst. Riktigt roligt dock att publiken stöttar och pushar på bra de sista spännande minuterna, stort tack till er som var där och hejade!

Idag är det återhämtningsträning och det vill till att ladda om snabbt, för redan på onsdag smäller det igen. Denna gång borta mot eRPing, vi kommer vara redo och taggade till tusen!!

Bottennapp mot Bajen


.
MATCHANALYS
.
.Thomas Malmgren

IFK Örebro – Hammarby IF HK 23 – 23 (9-11)

Hanna Barrögård 6, Johanna Karlsson 4, Julia Andersson 3, Frida Hedlöf 3, Julia Persson 3,  Boden 2, EON 1, Schalin 1

Det är efter matchen en märklig känsla, som säger att vi idag ger bort en poäng. Samtidigt som vi faktiskt så som matchen spelas, ska vara väldigt glada för den poäng vi får.

Vi börjar matchen väldigt tamt och kommer inte alls ut med den energi och fart vi bestämt att vi ska göra, det plus ett försvarsspel vi inte alls känner igen, gör att Hammarby leder halvleken genom. Andra börjar på samma sätt och vi får jaga igen.

Ju längre matchen lider, desto mer närmar vi oss och är för första gången i ledning med bara minuter kvar. Detta efter att vi kommit igång med bollsläppen framåt under en period. Tyvärr en ledning vi inte lyckas behålla.

Nu lägger vi den här matchen till handlingarna, tar med oss några fina anfall, många målvaktsräddningar och den kämpainställning vi ändå visar när det inte fungerar.

Ny match på onsdag, då ska vi vara det vanliga IFK igen!

..

KRÖNIKA
Julia Andersson

En spelledig helg full av handboll

Då var första av totalt tre spellediga helger över i en lite annorlunda månad, där vi har färre matcher än vanligtvis. En chans för många att ladda batterierna på hemmaplan, men trots spelledigt för egen del fylldes helgen dock av handboll på annat håll i form av Skadevi cup hemma på schlätta (Skövde).

Är det något man saknar från ungdomstiden så är det cuperna. De spännande matcherna, uppvärmningen i korridorerna, de knarriga luftmadrasserna i klassrummen, publikens inlevelse, de små marginalerna mellan förlusttårar och glädjetjut. Det är det mest ultimata sättet för mig att ladda upp på inför en ny träningsvecka, som avslutas med en tuff drabbning mot nykomlingen Hammarby. Att sedan syrrans lag lyckades knipa guldet i A-flicksklassen var ytterligare ett stort plus. Grattis till er!

För att återgå till vår vecka och matchen mot Hammarby, så är det ett lag vi inte tidigare mött men som inlett serien starkt och som förväntas bjuda upp till dans i Idrottshuset på söndag. Under veckans träningar blir det fokus på att ytterligare bygga ihop laget, som blir starkare och starkare för varje vecka, men det blir också en del slipande på rörelsen och flytet i anfallsspelet då Hammarby spelar ett offensivt försvarsspel som vi behöver hitta bra lösningar på.

Nu laddar vi för en bra vecka, hoppas vi ses på söndag!

Ny vinst

IFK Örebro – Gökstens BK  26  – 21 (13 -12)

Hanna Barrögård 7, Frida Hedlöf 6, Boden 4, Elin Sjölund 3, Johanna Karlsson 2, Julia Persson 1, EON 1, Schalin 1, Maja Eriksson 1

Då kom den äntligen, segern på hemmaplan. Det kändes på något sätt redan innan att laget var laddat på ett väldigt bra vis, inte för mycket och inte för lite. Idag ville vi verkligen vinna. Det visade vi från start med en fin inledning. Vi fick några bollar upp och var sedan aldrig i underläge matchen genom.

Göksten som är ett väldigt välspelande lag gjorde det dock långt in i matchen väldigt svårt för oss, genom snabba omställningar och avkast. Bakåt står vi bra matchen igenom, men först på slutet får vi den där riktiga träffen även i offensiven och vi kan sista kvarten segla ifrån till en trygg seger.

Extra plus till tjejerna på högersidan, Hanna och Elin, som verkligen levererar mål när det ska avgöras. Samt till den fina publiken. En kämpaseger som är värd mycket i fortsättningen.

Nu ökar vi, heja IFK!

Två fina poäng

Årsta AIK HF – IFK Örebro 19 – 32 (10 – 15)

Frida 11, Boden 5, Cap 5, Johanna 2, Hanna 2, Maria 2, Sjölund 1, Maja 1, Persson 1, EON 1, Avonds 1

Dagens match, som vi på förhand trodde skulle bli riktigt tuff, visade sig passa oss som handen i handsken. Att vi tycker om att springa och trycka i andrafas i kombination med ett Årsta med få spelare, är en stor anledning till att vi åker hem till Örebro med två fina poäng i bagaget.

Vi får en riktigt bra start på matchen där vi får träff bakåt, både i försvars- och målvaktsspelet, vilket syns på tavlan då vi efter 15 min endast släppt in två mål. Angelica radar upp räddningar efter räddningar och vi är tunga i vår andrafas. Årsta rycker dock upp sig i andra halvan av första halvlek och vi går till halvtidsvila med en femmålsledning.

I halvlek pratar vi om att fortsätta springa och det är egentligen inget snack i andra halvlek om hur matchen ska sluta. Starkt av oss att fortsätta trumma på trots att Årsta tidigt visar att de gett upp matchen.

Extra plus till Angelica som fullständigt spikar igen i målet och står för flertalet riktigt fina räddningar. I övrigt är det en riktig lagseger där alla är delaktiga i allra högsta grad.

Nu laddar vi om inför ny träningsvecka följt av hemmamatch mot Göksten! Mot nya pinnar!

/ Cap  

Jobbig förlust

IFK Örebro – HK Silwing Troja 26 – 27 (12 -16)

Julia Andersson 6, Frida Hedlöf 5, Elin Sjölund 4,  Hanna Barrögård 4, Maja Eriksson 2, Julia Persson 2, EON 1, Johanna Karlsson 1 , Boden 1

Tyvärr blir vi utan poäng än en gång på hemmaplan. Det mot ett väldigt duktigt Silwing i en duell mellan två bra lag. Vad som framför allt skiljer mellan lagen är sättet att straffa motståndarens misstag, där är vår seriekollega för dagen otroligt effektiv.

I övrigt kommer IFK ,som ändå gör säsongens bästa match, upp i ett högre tempo än tidigare, vilket gör anfallsspelet mycket bättre. Det känns från sidan som att vi har chanser för att göra en bit över 30. Så klart är Silwing duktiga målvakt en faktor också. Vi fortsätter försöka växa spelmässigt över tid, det är många matcher kvar. Det lilla extra flytet som våra gäster har idag förtjänar man, men vi hoppas det vänder till nästa gång. Extra plus till Elin Sjölund som är hundraprocentig och till publiken. Kul också med debut för Hanna Barrögård, efter ett långt uppehåll.

Vi kommer igen!

 

Två poäng

HK Eskil – IFK Örebro, 17 – 24 (7 – 9)

Frida 7, Maja 4, Johanna 3, Boden 3, Persson 2, Cap 1, Sjölund 1, Schalin 1, Avonds 1, EON 1

Det känns riktigt skönt att på kvällen summera dagens match och det efter våra två första poäng. Två poäng som ger oss mer ro att fortsätta jobba med något vi tror kommer bli oerhört bra som slutprodukt.

Matchen börjar från vår sida bra, Frida bombar in den första och Julia Avonds sätter andra på kontring (mål på första skottet i riktiga debuten) Angelica startar även hon väldigt bra i målet med ett försvar framför som höjt sig rejält sedan förra helgen.

Trots det goda jobbet bakåt har vi lite svårt att förvalta övertaget i mål och lagen följs åt till de sista minuterna av första halvlek, då vi gör ett miniryck, mycket tack vare några grymma minuter av Karlsson till Guifarnas, som sitter på läktaren, stora förtjusning.

I andra glider vi snabbt ifrån och visar att vi är bästa laget för dagen. Maja kliver in med pondus, Frida och Erica fortsätter få in bollarna och Angelica räddar. Vi drar ifrån och kan sista kvarten på ett bekvämt sätt invänta slutsignalen. Ett bra försvars-/målvaktsspel ger oss i dag segern, känns som det lossnar mer och mer offensivt också.

Nu gasar vi ännu mer!

/Thomas

Lindesberg rättvist kvar på länstronen

IFK Örebro – LIF Lindesberg, 25 – 29 (11 – 13)

Frida 12, Ida 4, Cap 4, Sjölund 2, Persson 1, Johanna 1, Maja 1

Det var en fin inramning för en seriepremiär, mycket publik och hejande tjejer från Vintrosa. Vi får den starten vi vill ha och gör tre snabba mål plus några räddningar. Allt känns bra, sedan tar Lindesberg över och släpper inte taget innan matchen är över.

Framför allt väger vi ofta för lätt i kamperna, Linde tar returer och är mer kliniska i avsluten. Vi är givetvis besvikna över att vi inte kommer upp i den standard vi vill, men gratulerar en bättre motståndare. Som tur är, är det många poäng kvar att spela om.

Tack till all publik, borta som hemma, som skapade god stämning. Vi kommer igen!

/Thomas Malmgren